Anwar Gilbert

Anwar Gilbert er medgründer av Sarva Rasa Yoga. Anwar er yogalærer, ernæringsfysiolog, personlig trener, prestasjonsspesialist, spesialist i integrert fleksibilitet, spesialist i pre-/postnatal trening og spesialist i korrigerende trening. Anwar har veiledet klientene sine på deres individuelle veier til velvære i 14 år. Han har undervist i anatomi og fysiologi, og coachet og veiledet personlige trenere og bevegelseslærere gjennom hele karrieren. I løpet av sine 17 år har han sett alt, fra knuste og fortapte sjeler til overmodige og arbeidsnarkomane som trenger litt egentid. Anwar mener at rollen hans som coach og lærer er en ærefull stilling, og ikke en han tar lett på. Det at han får oppleve vanskelighetene og forpliktelsene, forberede seg på fødselen av babyene deres og høre gleden over deres nyeste tilskudd, piske dem i form til den store dagen, gjenopprette selvtilliten deres etter skader eller gi dem en måte å kanalisere stress eller sorg når ting ikke går deres vei – han føler seg som den heldigste fyren på planeten. Å hjelpe noen til å elske den de er på utsiden handler om mer enn å løfte vekter eller utvikle en dedikert asana-praksis. Anwar startet sin personlige reise med yoga for 13 år siden og begynte å undervise i asana og yogaens 8-leddede vei for 7 år siden. Anwar fant yoga, meditasjon og pranayama som kraftige verktøy for mindfulness, integrasjon og en vei til å leve fra det høyeste selvet mesteparten av tiden. Det er en stor ære for ham å hjelpe andre med å finne sin egen erfaringsbaserte yogavei. Anwar er for tiden personlig trener og yogainstruktør ved det høyt anerkjente treningssenteret Tiger Muay Thai i Phuket, Thailand. Arbeidet hans er dedikert til å korrigere bevegelsesmønstre og lære bort bevegelse med pusteintegrasjon og mindfulness.