Annica Calder

Annica Heidi CalderDip. HelsevitenskapIntegrert ernærings- og helsecoach150 timer Modern Instincts meditasjonslærerutdanning100 timer Yin Yoga lærerutdanningLLB-Hons & BCom-MKTGAnnica er en integrert helse- og meditasjonscoach. Hun har bakgrunn i vedisk meditasjon og trening i åpen bevissthet, pustekontroll (pranayama), kroppsskanning, veiledet, energigivende, mantra, instinktiv, bevegelig og kjærlig godhet blant annet. Hennes varierte studier lar henne hedre bioindividualitet, skreddersy praksis og protokoller til individuelle preferanser, bakgrunn, tidsforpliktelser og ønsker. Etter en svekkende hjernesvulstdiagnose, PTSD, kronisk utmattelse og angst, levde og åndet Annica dyptgående endringer i både sin fysiske og mentale helse gjennom meditasjon og målrettede livsstilsvalg. Tidligere skeptiker, men nå mamma og bedriftseier, med mer tilstedeværelse, energi og kjærlighet enn hun kunne ha forestilt seg var mulig, Annica brenner for å gi andre verktøyene til å gjøre det samme. Uavhengig av stil er timene hennes strukturert for å støtte kroppens medfødte og kraftige evne til meditasjon og helbredelse. Dette lar klientene gi slipp på stress, angst, overveldelse, smerte og frykt og tre inn i hverdagens glede, medfølelse, mening, overflod og vitalitet.