Anja Epple

Anja er en ayurvedisk helsecoach, holistisk veileder og musiker, som skånsomt veileder folk tilbake til balanse gjennom praktisk, somatisk og kroppslig visdom. Med over 30 års erfaring i terapeutisk arbeid med klienter og studenter, går hennes tilnærming til Ayurveda utover livsstil og ernæring – hun støtter deltakerne i å forstå sin unike natur, emosjonelle mønstre og forhold til hvile, rytme og vitalitet. Hennes bakgrunn innen systemisk terapi, Yin Yoga, IFS – interne familiesystemer og Bhakti Yoga lar henne presentere Ayurveda på en dypt integrerende og tilgjengelig måte. Å ha bodd deltid i India de siste 15 årene har beriket hennes tilknytning til vedisk praksis og daglige ritualer. Men mer enn det bringer hun levd visdom, varme og jordet lederskap inn i hvert rom hun går inn i. I sine retreater deler Anja Ayurveda som en moderne levepraksis – gjennom skånsomme avgiftningsritualer, egenpleierutiner, mindfulness og enkle verktøy som kan veves inn i hverdagen. Hennes rom inviterer til næring, klarhet og en kjærlig tilbakevending til indre balanse.