Andreas Stradis

Yoga med Andreas er effektfokusert, og har som mål å gi studentene fysisk frigjøring, psykologisk lindring, og deretter en dyp følelse av letthet og ro i hverdagen. Med over 500 timer med formell yogalærerutdanning senere, fra Storbritannia til Bali, hadde Andreas funnet sin egen moderne tilnærming til yoga, til tross for dens forvirrende utvalg av linjer, variasjoner og filosofiske og åndelige syn. Andreas går direkte tilbake til kilden og henter sin personlige og undervisningspraksis fra Patanjalis Yoga Sutraer. Med utgangspunkt i sin bakgrunn innen kampsport og utholdenhetsidretter, forener Andreas tradisjonell Hatha yoga med et moderne vitenskapelig perspektiv. Som den subjektive vitenskapen om selvet er yoga som et system laboratoriet der kropp og sinn blir satt på prøve, observert og behandlet deretter. Yogas citta vrtti nirodha. Alt annet er bare en hobby.