Anastasiya Monaco

Med ett enkelt mål i tankene – utviklingen av menneskelig bevissthet – kanaliserer Anastasiya sin lidenskap og ekspertise for å styrke individer på deres reise mot helbredelse, harmoni og transformasjon. – Som sertifisert yogalærer har Anastasiya begitt seg ut på en dyp reise med selvoppdagelse og utforskning. Hennes omfattende opplæring inkluderer fordypning i universell yoga under veiledning av Andrey Lappa, Maya Yoga med Nicki Doane og Eddie Modestini, og grunnleggende Iyengar Yoga med Carrie Owerko. Hun dykker ned i dypet av yogafilosofien og fortsetter å utforske Ashtanga Yoga i Yoga Sutraene, i tradisjonen til Himalaya-mesterne. – Som grunnlegger av kvinnenes nettklubb «Evolve» er Anastasiya i ferd med å skape hellige rom for kvinner å knytte kontakter, vokse og trives. Hennes engasjement for å styrke kvinner strekker seg utover den virtuelle verden, ettersom hun fungerer som en sertifisert helse- og velværecoach, og veileder individer mot helhetlig velvære gjennom sitt signaturcoachingprogram, "Evolve - Wellness for This Generation and Beyond!". Anastasiya er en profesjonell plantebasert kokk som ble uteksaminert fra Scandinavian Plant-Based Culinary School. Anastasiya mener at menneskekroppen er skapt som en selvhelbredende, selvregenererende og selvforsynt skapelse med ett unntak - vi må bruke mat som en kilde til LIV og ENERGI snarere enn underholdning! Anastasiya har fullført tre 10-dagers stille meditasjonsretreater i tradisjonen til SN Goenka. Gjennom praktiseringen av stille introspeksjon dykker hun ned i dypet av sitt vesen og streber etter å avdekke de tidløse sannhetene som ligger i kjernen av eksistensen. Bli med Anastasiya på en reise med selvoppdagelse, helbredelse og evolusjon. La oss sammen skape en verden der kjærlighet, fred og harmoni hersker, og enhetens ånd lyser opp hvert hjerte.