Anamika Chamoli

Anamika er en svært erfaren og dedikert yogalærer med over 10 års undervisningserfaring innen yoga og helhetlig velvære. Hun er en RYT 500-sertifisert yogainstruktør, og demonstrerer avansert opplæring og dyp ekspertise i tråd med internasjonale yogaundervisningsstandarder. Hun har også en bachelorgrad i naturmedisin og yogavitenskap, som lar henne integrere tradisjonell yogapraksis med naturlige helbredelsesprinsipper. Hennes undervisningsmetoder fokuserer på generell velvære, og kombinerer asana-praksis, pranayama, meditasjon og terapeutisk yoga for å støtte både fysisk og mental helse. Anamika er kjent for sin rolige tilstedeværelse, tydelige veiledning og evne til å tilpasse yogapraksis til både nybegynnere og avanserte utøvere. Timene hennes vektlegger korrekt justering, pustebevissthet og mindful bevegelse, og hjelper studentene med å bygge styrke, fleksibilitet og indre balanse. Med et sterkt fundament i yogafilosofi og naturmedisin inspirerer hun studentene til å ta i bruk yoga som en bærekraftig livsstil snarere enn bare en fysisk praksis.