Amy Littlefield

Amy Littlefield er yogalærer og leder av velværearrangementer, og tilbyr bevisste opplevelser på Cape Cod og rundt om i verden. Hun begynte å undervise i 2008, drevet av et ønske om å dele hvordan en sterk fysisk praksis hjalp henne med å roe ned et travelt sinn. Tilbudene hennes har utviklet seg til en fullstendig sinn-kropp-pust-opplevelse gjennom retreatfirmaet hennes, In The Flow. Hun oppfordrer studentene til å utnytte sine egne styrker og være til stede gjennom gjennomtenkte temaer og kreative sekvenser. Amy er en RYT 500, E-RYT 200 og YACEP hos Yoga Alliance. Hun har fullført en 300-timers opplæring i Hatha- og Tantra-yoga, to 200-timers opplæringer i Power, Vinyasa og Hatha-yoga, deltatt på flere workshops om chakraene, og er trent i MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Hun er også en sertifisert lederutviklingscoach og yogalærermentor, som hjelper folk med å navigere i endringer og vokse mot sitt formål med klarhet, mot og autentisitet.