Amrita Teslik

Amrita Teslik er en yoga- og meditasjonsveileder, danser og bevegelseskunstner som er viet til veien til bevissthet og indre harmoni. Med over ti års erfaring med internasjonal undervisning – i India, Sri Lanka, Kina og Europa – har hun veiledet utøvere i Hatha Yoga, Pranayama, yogaterapi og meditasjon. Amritas tilnærming er utdannet i tradisjonelle Hatha-, Kriya- og Bhakti Yoga-linjer, og hun er sertifisert som YRYT 500H+ og AYUSH Yogalærer og -evaluator (nivå 3, India). Hun blander tradisjonens dybde med følsomhet for den individuelle kroppen. Hennes bakgrunn som profesjonell samtidsdanser tilfører en kreativ, flytende dimensjon til undervisningen hennes – der anatomisk justering, pust og mindful bevegelse møtes. Hun er for tiden basert på Sri Lanka, og leder Hatha yoga- og meditasjonsøkter omgitt av naturens stille tilstedeværelse. Klassene hennes inviterer studentene til å roe ned tempoet, vende tilbake til pusten og oppdage den milde gleden ved indre stillhet – der bevegelse blir til bønn og sinnet blir klart som stille vann.