Ammy Plex

ARKETYPE: Lojal omsorgsperson. Hengiven og medfølende lytter. Omsorgsfull og empatisk tjener. ROLLE: Reisefølge. Assistent. PERSONLIG REISE: Jeg vokste opp i en eventyrskog i Sverige og opplevde naturens helbredende kraft i ung alder. Med et nysgjerrig og følsomt sinn lengtet jeg etter balansen mellom stimulansen fra en storby og naturens helbredende kilde. Etter utbrenthet som tjuefemåring fant jeg helbredelse i yoga og meditasjon, og har praktisert det daglig siden 2011. Veien til dypt indre arbeid og åndelig praksis ble min medisin. Yoga og meditasjon føltes som å komme hjem til kroppen min. Et sted hvor jeg kunne puste og mitt engstelige sinn kunne bli stille. Etter hvert som jeg kunne føle den intense helbredelsesprosessen etter utbrentheten min, gikk jeg på timer fire ganger i uken. Etter en utfordring med daglig praksis 100 dager på rad, studerte jeg en 1-årig lærerutdanning for den internasjonale ISHTA-yoga i Stockholm. Trening med kjente lærere som svenske Ulrica Norberg og Sarah og Alan Finger fra New York City. ISHTA står for Integrated Science of Hata, Tantra, and Ayurveda. Etter å ha fullført utdanningen dro jeg til et ayurvedisk ashram i India for å trene med en tradisjonell yogalærer. Jeg stilte alltid spørsmål ved alt, og lurte på hva annet det var i livet enn det som allerede var forhåndsbestemt for oss i samfunnet. Etter å ha innsett at bruk av alkohol ikke tjente meg i det hele tatt, sluttet jeg og fant ut at livet var mye rikere enn jeg trodde, med alle sansene mine fullt om bord. Etter å ha flyttet til Barcelona kom jeg i kontakt med plantemedisiner for første gang i 2021. Det startet med magiske sopp-seremonier. Det har vært en vakker reise som ledet meg til min første Ayahuasca-seremoni i 2022, som forbinder meg med guddommelig kjærlighet og takknemlighet. I dag er min daglige yoga- og meditasjonspraksis med meg uansett hvor jeg går, og er et sted for meg å komme tilbake til sentrum. Jeg forstår at alt jeg gjør med kroppen min vil ha en innvirkning på sinnet mitt, og har derfor prøvd forskjellige måter opp gjennom årene for å optimalisere helsen og velværet mitt. Når jeg skal legge meg, hva og når jeg skal spise, bevegelse og forhold – noe som har ført meg til min dype interesse for biohacking. Livet kan være en berg-og-dal-bane noen ganger, men med mine daglige rutiner holder jeg meg sentrert. Jeg er dypt lidenskapelig opptatt av helse, biohacking og spiritualitet. Du finner meg i kakaoseremonier, ekstatiske danser, pusteøvelser og biohacking-arrangementer. Jeg tror at når vi prioriterer vårt eget velvære, kommer vår unike briljans til live.