Amélie Fillion-Roy

Amélie har praktisert yoga i 10 år og undervist i det i 5 år. Hun er utdannet i Hatha yoga, Yoga Nidra, meditasjon og bevisst dans. Samtidig tar hun en mastergrad i sosialt arbeid for å spesialisere seg i helhetlige tilnærminger for å fremme mental helse. For Amélie representerer yoga en dyp forpliktelse til en reise med vekst og helbredelse gjennom bevegelse og tilstedeværelse. Målet hennes er å skape et trygt rom hvor alle kan oppdage og dra nytte av belønningene ved sin egen praksis og dyrke gleden ved å være i nåtiden. Hennes kjerneprinsipper er tilstedeværelse, følelse, aksept og enhet, og det er dette hun streber etter å formidle gjennom timene sine. Gleder meg til å praktisere sammen! Fransk: Amélie praktiserer yoga i 10 år og underviser i dette faget i 5 år. Hun er utdannet i Hatha yoga, Yoga Nidra, meditasjon og bevisst dans. Parallèlement, elle poursuit une maîtrise en travail social afin de se spécialiser dans les approches holistiques pour favoriser la santé mentale.Pour Amélie, le yoga représente un engagement profond dans un voyage vers la croissance et la guérison à travers le mouvement et la présence. Son objectif est de créer un espace sécuritaire où chacun peut découvrir et bénéficier des bienfaits de sa propre pratique, et cultiver la joie d'être dans l'instant present. Ses principes de base sont la presence, le ressenti, l'accueil et l'union, et c'est ce qu'elle s'efforce de transmettre à travers ses cours.Au plaisir de pratiquer ensemble!