Amelia Stevens

Amelia er en erfaren yogalærer med over 8 år og 1000 timer undervisning bak seg. Hun er kjent for sin kjærlighet til yogafilosofi og måten hun vever dybden og visdommen i denne læren inn i yogapraksis. Hun underviser i to stiler: Langsom flyt – En beroligende, mindful praksis som oppmuntrer deg til å bevege deg med intensjon. Bygg forsiktig styrke, forbedre mobilitet og finn stillhet i bevegelse. Vinyasa Flow – En oppløftende, energisk klasse som kombinerer flytende sekvenser og dypere hold for å bygge styrke, fleksibilitet og fokus. La deg føle deg uthvilt, balansert og fornyet. Hun får selskap på dette retreatet av sin medvert Beth Horton.