Amelia Davies

Amelia – HovedinstruktørAmelia er vår hovedinstruktør på Waterford-studioet. Hun er en profesjonelt utdannet danser som har blitt sertifisert Mat & Reformer Pilates-lærer. Bevegelse har alltid vært sentralt i livet hennes, fra ballett og musikalsk teater i Irland til samtidsdans og kommersiell dans, og samtidsteknikk i Storbritannia, hvor hun tok en førsteklasses BA (Hons) i danseopptreden. Hun bodde i London i ni år, opptrådte profesjonelt og drev sitt eget dansekompani, Lumia Dance, i fem år. Lidenskapen hennes for bevegelse førte henne også til yoga, og fullførte lærerutdanning på Bali i 2019 i både Vinyasa og Yin, samt barneyoga.Pilates var en del av danseopplæringen hennes, men for tre år siden oppdaget Amelia dynamisk Reformer Pilates og fant en dypere forbindelse til styrke og kontroll.Undervisningen hennes blander moderne flyt med bevisst, presis bevegelse.Pilates ble mer enn bare praksis – det ble terapi.Etter en alvorlig helseskrekk med sepsis, var det metoden som hjalp henne med å gjenoppbygge styrke, fokus og forbindelse til kroppen sin.Amelias timer er styrkende, mindful og uttrykksfulle – en feiring av bevegelse som medisin, som kombinerer dansens disiplin med intelligensen til pilates og yogaens pust.