Alpha Yoga-skole

Alpha Yoga School er grunnlagt av to medfølende yogalærere, Martin Sittek og Joanna Vladescu. De møttes i India, hvor de underviste i Ashtanga og Vinyasa Yoga på en lærerutdanningsskole. Med mer enn 1400 timer i opplæring og undervist på mer enn 20 lærerutdanninger, grunnla de sin egen lærerutdanningsskole i 2018. Yogaskolen vår tilbyr lærerutdanninger og retreater på de vakre greske øyene. Retreatsentrene vi velger å samarbeide med, ligger rett ved stranden, slik at studentene kan slappe av (og lese) på stranden. Vi ekspanderer til flere steder som Spania, Bali og India. Med andre ord, vi følger solskinnet :-) Vår 200-timers yogautdanning er en blanding av Ashtanga og Vinyasa yoga. Vi praktiserer tre Ashtanga yogaklasser og tre Vinyasa-klasser per uke. Vi tilbyr workshops i de mest utfordrende og "vanskelige" asanaene som chaturanga dandasana, lotusforberedelse, hodestående, armbalanse og inversjoner. Du vil oppleve mange "Aha"-øyeblikk i disse klassene. Noe du ikke finner på mange lærerutdanninger er kurset «Alignment of asanas and hands-on adjustments». Martin vil dele opp asanaene i Ashtanga Primary-sekvensen med deg, og vil også lære deg praktiske justeringer. Denne modulen er også uvurderlig, og det er studentenes favorittmodul. :-) Du vil lære hvordan du lager og sekvenserer forskjellige typer vinyasa-timer (velbalansert klasse, peak-pose-klasse, peak per flow, temaklasse) på en intelligent og kreativ måte. Du vil også oppleve alle disse typene klasser i morgentimene med vinyasa. På denne måten matcher vi teori med praksis. Vi har også praktiske klasser der studentene underviser hverandre allerede fra uke én. Vi oppfordrer studentene til å finne sin egen undervisningsstil og stemme. Vi lager ikke en monolog som læreren skal si i timene sine.