Allie Bourgeois

Jeg er Allie, grunnleggeren av Retreat to You og lærer i langsom, støttende yoga – en skånsom, jordnær praksis utviklet for å hjelpe kvinner med å mykne opp, hvile og gjenopprette kontakten med seg selv. Min tilnærming er varm, tilgjengelig og forankret i nervesystemets bevissthet, og skaper rom for at folk skal føle seg trygge, sett og dypt ivaretatt. Jeg elsker å holde intime retreater som føles personlige og menneskelige. Ingenting forhastet, ingenting performativt – bare rolige morgener, støttende bevegelse og rom for å puste. Arbeidet mitt er formet av årevis med undervisning, morsrollen og læring om hvordan man skaper miljøer der kvinner virkelig kan puste ut. Jeg samarbeider med sønnen min, Charlie-Mac, hvis meditasjonsveiledning og energiarbeid bringer et beroligende, sjelfullt lag til hvert retreat. Sammen skaper vi en jordnær og innbydende atmosfære der gjestene føler seg holdt fra det øyeblikket de ankommer. Min intensjon er enkel: å tilby et retreat som føles som en myk landing – et sted å hvile, tilbakestille og vende tilbake til seg selv med mildhet.