Alicia Casillas

Jeg støtter bevisste mennesker i å avdekke sin indre stemme, gi dem verktøyene til å innrette livene sine og lyse opp veien til sitt mest autentiske jeg. Livet mitt har ikke alltid sett slik ut. Faktisk pleide det å se veldig annerledes ut. Etter en alvorlig fysisk skade fra år med anstrengende trening, begynte jeg å lete etter en mer skånsom måte å holde meg aktiv på som hadde mindre innvirkning på kroppen min. Idrettspsykologen min hadde tidligere foreslått å prøve meditasjon for å håndtere presset som fulgte hånd i hånd med konkurransesvømming, og jeg tenkte, hvorfor ikke prøve det? Kort tid etter at jeg ble introdusert for meditasjon, oppdaget jeg yoga, og det tok ikke lang tid før jeg var hekta. Da jeg begynte å oppleve den dramatiske effekten disse praksisene hadde på kroppen min, sinnet mitt og mitt generelle velvære, vel, det var ingen vei tilbake. Etter å ha fullført universitetet, bestilte jeg en enveisbillett til Asia og la ut på et eventyr for livet. Jeg kastet meg hodestups ut i en ny livsstil (jeg var tross alt en svømmer i hjertet), og fordypet meg fullt og helt i yoga og spiritualitet, og lærte så mye jeg kunne gjennom retreater, workshops, studier og selvfølgelig en daglig andaktspraksis. Snart oppdaget jeg at det å pleie sinnet, hjertet og kroppen min var viktige elementer for å leve et sjelfylt liv.