Alejandra Torres

Ale, som er opprinnelig fra Costa Rica, bor i den pittoreske regionen Playa Hermosa i det sentrale Stillehavet. I 2006 startet Ales transformative reise med yoga, og ga henne veiledningen hun søkte i en periode med mørke og selvoppdagelse. Gjennom yoga fant hun trøst, overvant angst, seksuelle overgrep og traumer, og gjenoppdaget sitt sanne jeg. For Ale er yoga et hellig ritual som hedrer kroppen som et tempel, en vei til å gjenopprette kontakten med vårt autentiske jeg og oppleve den enorme absolutte virkeligheten. Denne dype gleden tente i henne en lidenskap for å dele praksisen og tjene andre, noe som gjorde det til hennes livsoppgave. Selv før yogareisen hennes startet, lokket India til Ales hjerte. Hun svarte på kallet og dro til India i 2011 og kom tilbake tre ganger til, og tilbrakte flere måneder under hvert besøk. Denne ydmyke reisen fordypet henne i intensive studier av Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga og Kashmir Shaivisme under veiledning av anerkjente mestere. Drevet av sin dedikasjon som både utøver og lærer, fortsetter Ale å utdype sin kunnskap gjennom konstante studier under anerkjente lærere. Hun har fullført en rekke opplæringer og workshops i Costa Rica og India. For tiden underviser hun ukentlige gruppe- og privattimer, arrangerer transformative retreater og leder omfattende lærerutdanningsprogrammer i Costa Rica. Med hver eneste krone av sitt vesen, øser hun hjerte og sjel i undervisningen sin, og leverer dype, innsiktsfulle og hyggelige opplevelser til hengivne studenter og medlærere. I dag overgår Ales unike stil tradisjonelle yogatimer. Hun kombinerer dyktig moderne postural yoga med mobilitetsøvelser og ulike tilnærminger til fleksibilitet og stabilitet. Gjennom sine yogalærerutdanningsprogrammer utstyrer Ale håpefulle lærere med verktøyene til å pleie sin indre lærer og slippe løs kreativiteten deres gjennom gjennomtenkt klasseplanlegging. For Ale er yoga en vei til å omfavne sitt sanne jeg uten unnskyldning, en reise med selvoppdagelse og personlig vekst.