Akasha Ellis

Akasha begynte yogastudiene sine som gutt. En av hans første innvielser var å se Star Wars og drømme om å bli en jediridder. Han praktiserte kampsport med den hensikt å være en kriger som forberedte seg på å kjempe mot de mørke kreftene. Det var mange år senere at han oppdaget at vi alle har mørket og lyset inni oss, og at vi gjennom kjærlig forståelse innser at vi er kjærligheten, sannheten og freden vi søker. Hans første tradisjonelle yogapraksis var i kundalini yoga, og senere, som student på college, ble Akasha velsignet med muligheten til å studere ayurveda med Dr. Vasant Lad. I begynnelsen av 20-årene oppdaget Akasha ashtanga yoga mens han bodde og drev en bedrift med familien sin i India. Da han kom tilbake i 2000, bestemte han seg for å vie energien sin til formelt å undervise i yoga, og han opprettet snart et yogastudio sammen med et lærerutdanningsprogram og velværeretreater. Gjennom årene har han fortsatt å studere og innlemme andre praksiser og modaliteter for å hjelpe med å helbrede kropp og sinn, for eksempel Hanna Somatics, som hjelper med å bringe bevissthet om bevegelse mellom sinn og kropp, der det kan være ubevissthet. Nylig har Akasha begynt å integrere og dele ikke-dualistiske læresetninger. Gjennom selvransakelse – å vende vår bevissthet innover og la tankene, sansningene og følelsene våre bevege seg energisk; å undersøke motstanden og søken, avslører vi vår sannhet om at vi er energi, ubetinget, uten grenser, frie, uforanderlige og uten beskrivelse. Fred er vår uendelige essens. Livet gir oss naturlig enkle signaler som angst, frykt, sinne, «jeg er ikke god nok» og en følelse av mangel, som alle er normale. Når vi identifiserer oss med begrenset selvtillit, opplever vi ubehag. Denne lidelsen belyser at vi motstår det som er. Ved ganske enkelt å bli venn med disse tankene og følelsene for å bevege seg, kan vi avsløre vår sannhet. Ingen er større enn en annen; vi holdes alle som og i den elskede. Vi er alle perfekte uttrykk for det formløse, som fremstår som form. Bare når vi glemmer, lider vi. Visdom er å vite at jeg er ingenting, kjærlighet er å vite at jeg er alt, og mellom de to beveger livet mitt seg. Nisargadatta Maharaj I det øyeblikket vi begynner å tvile og frykte, skaper vi atskillelse. For det første kan vi spørre hvem som tviler og dermed huske hvem vi er, den guddommelige «jeg»-bevisstheten. For det andre kan vi spørre hvorfor jeg føler denne smerten, hvorfor jeg mangler kjærlighet og lys i dette området? Kommer denne smerten fra min tro på denne følelsen eller tanken? Hvor er den plassert i kroppen min? Finn ro i det området i kroppen din der du føler stramhet eller innsnevring. Er følelsen ubehagelig, eller er den akkurat som enhver annen emosjonell fornemmelse? Denne tilnærmingen kan ta oss ut av våre negative oppfatninger, og lidelsen kan oppløses tilbake i tomheten. Vi kan oppleve at ubehaget blir en venn, som roper på vår kjærlighet og minner oss om hvem vi virkelig er. Når vi velger ubetinget kjærlighet, begynner vi å fylle tomheten vår med glede, og dermed forene og bringe hjem smerten vår slik at våre sår av atskillelse blir legemliggjort og oppløses i vårt kjærlige selv og vår enhet. Hvis du er i tvil, kjærlighet i lyset av alt som er, måtte vi finne skjønnhet, harmoni og kjærlighet i nåtiden.