Abi Giltinan

Abi er en dedikert yogalærer som brenner for å hjelpe andre med å finne frihet og kontakt gjennom bevegelse og mindfulness. Hun leder transformative retreater, ofte med utgangspunkt i det fantastiske landskapet på Kanariøyene, hvor hun kombinerer morgenyoga, kreative workshops, utflukter og mykere kveldspraksis. Abis undervisning integrerer Hatha, Vinyasa, pranayama og meditasjon, og tilbyr en helhetlig tilnærming til kropp, sinn og ånd. Retreatene hennes er utformet for å skape rom for personlig utforskning, glede og foryngelse. Abi er basert i London og tilbyr både live og innspilte online yogaklasser, noe som sikrer at undervisningen hennes er tilgjengelig for et bredt publikum. Hun underviser også på lokale yogastudioer og samarbeider med andre instruktører, og lærer og vokser kontinuerlig i praksisen sin. Abi fant yoga på en utfordrende tid i livet sitt og har brukt det som medisin siden den gang. Hun er dedikert til å hjelpe andre med å gjenvinne helsen sin og føle seg jordet og trygge i kroppen sin. Utenfor matten er Abi en kunstner hvis arbeid fokuserer på kropp, sansning og frihet. Hun liker å være utendørs, oppdage nye steder, møte mennesker, være vertskap for venner på pop-up supperklubber og pusse opp hjemmet sitt.