🌟 8 dagers Recharge & Reset Yoga Retreat i Ericeira, Portugal

✨ Introduksjon

Er du klar for en transformerende reise som gir næring til kropp, sinn og sjel? Bli med oss ​​på vårt 8-dagers yogaretreat med opplading og tilbakestilling i den fantastiske kystbyen Ericeira i Portugal. Dette retreatet er utformet for å hjelpe deg med å roe ned, gjenopprette kontakten med ditt indre og forynge deg gjennom daglig yoga, natur og bevisst hvile. Opplev den perfekte blandingen av energigivende Vinyasa Flow og beroligende Yin yogapraksis mens du nyter naturens skjønnhet og ro. 🌿

🧘‍♀️ Oversikt over retretten

I løpet av 8 dager og 7 nettervil du fordype deg i et støttende og rolig miljø som oppmuntrer til personlig vekst og helhetlig helbredelse. Hver dag starter med en revitaliserende morgenyogaøkt, etterfulgt av mange muligheter til å utforske den omkringliggende naturlige skjønnheten eller bare slappe av.

🥗 Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 7 netters overnatting i et koselig gjestehus.
• 7 deilige buffébrunsjer med alternativer for lette lunsjer.
• 6 sunne middagsbufféer med vegetariske herligheter.
• 6 morgentimer i Vinyasa Flow (75 minutter hver).
• 6 kveldstimer i Gentle Flow/Yin Yoga (75 minutter hver).
• 5 meditasjonsøkter (30 minutter hver) for å forbedre avslapning.
• 1 foryngende helkroppsmassasje (60 minutter).
• Gratis Wi-Fi-tilgang under hele oppholdet.

💰 Priser og datoer

Dette retreatet arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. Prisene er som følger:

• Delt rom: 748 USD
• Dobbeltrom/Tomannsrom (2 personer): 1 697 USD

Tidlig bestilling anbefales på det sterkeste for å sikre dine foretrukne datoer!

🧑‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Retreaten vår ledes av den erfarne og lidenskapelige Lia Muczenski. Lia er opprinnelig fra Stuttgart i Tyskland, og er en kvalifisert yogainstruktør og psykoterapeut med en dyp forståelse av helbredelse gjennom bevegelse. Ved siden av henne har hun Eduardo, vår kjøkkensjef og kettlebell-trener, som har over 15 års erfaring innen fitness og et talent for å lage lekre vegetarretter.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Du bor på Omassim Guesthouse, et vakkert fristed omgitt av naturen, bare en kort spasertur fra landsbyen Ribamar og havet. Gjestehuset tilbyr en koselig og hjemmekoselig atmosfære, som sørger for at du føler deg avslappet og ivaretatt under oppholdet.

Fasiliteter inkluderer:

• Saltvannsbasseng 🌊
• Badstue og isbad for dyp avslapning.
• Fullt utstyrt treningsstudio og rolige avslapningsområder.
• Tilgang til pittoreske klipper og surfesteder i nærheten 🏄‍♀️.

🍽️ Mat og næring

Unn deg gourmet vegetarisk og vegansk mat laget med ferske, lokalt hentede ingredienser. Kokken vår tilbereder hvert måltid med omhu, noe som sikrer en herlig kulinarisk opplevelse som imøtekommer en rekke kostholdsbehov, inkludert glutenfrie og rå alternativer. Del dine preferanser med oss ​​på forhånd, så sørger vi for at måltidene dine blir intet mindre enn fantastiske!

💬 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene skryter av den forfriskende atmosfæren og det støttende fellesskapet. De fremhever den velstrukturerte daglige timeplanen som balanserer yoga, meditasjon og fritidsaktiviteter, noe som gir en helhetlig retreatopplevelse. Mange uttrykker takknemlighet for den dype følelsen av avslapning og muligheten til å trekke seg vekk fra hverdagens stressfaktorer.

🌈 Hvorfor velge dette retreatet

Å velge vårt 8-dagers yogaretreat med opplading og tilbakestilling gir deg muligheten til å:

• Lad opp og tilbakestill sinnstilstanden din 🌼.
• Dyrk en dypere forbindelse med kroppen din gjennom yoga og meditasjon.
• Opplev skjønnheten og roen til Ericeira, Portugal.
• Knytt kontakt med likesinnede i et varmt og støttende fellesskap.
• Nyt en alt-inkludert pakke som dekker overnatting, måltider og velværepraksis.

Benytt anledningen til å investere i deg selv – fordyp deg i naturen, dyrk indre fred og la det være forynget og inspirert! 🌟

Bli med oss ​​på en uforglemmelig opplevelse. Bestill plass i dag og start reisen mot et mer balansert og meningsfullt liv. 🌅