🌊 Gjenopprett kontakten, forfrisk deg og flyt: Yoga- og surferetreat i Portugal

Opplev Atlanterhavets ånd på vårt foryngende yoga- og surferetreat som holdes på det vakre Ondina Guesthouse, som ligger i den sjarmerende kystlandsbyen Casais de São Lourenço i Portugal. Dette retreatet tilbyr et varmt og innbydende miljø hvor personer på alle ferdighetsnivåer kan fordype seg i yogapraksisen sin, lære å surfe og omfavne den fredelige kystlivsstilen.

🧘‍♀️ Oversikt over retretten

Bli med oss ​​på et berikende 8-dagers og 7-netters retreat designet for å gi næring til kropp, sinn og sjel. Med rytmiske yogaøkter ledet av erfarne instruktører mot et bakteppe av havbølger, vil du gjenoppleve naturens flo og fjære. Denne unike opplevelsen kombinerer daglig yogapraksis og rolige surfeøkter skreddersydd for alle, noe som sikrer en givende ferie.

Høydepunkter fra retretten:

• Daglige yogaøvelser for å jorde og gi energi til kropp og sinn
• Skånsomme surfetimer som passer for alle nivåer
• Sunne og næringsrike måltider i avslappede kystomgivelser
• En intim gruppeatmosfære for en hjemmekoselig opplevelse
• Tid for å utforske den fantastiske lokale kystlinjen og slappe av i naturen

🍽️ Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 7 netters overnatting: Velg mellom en rekke romalternativer som passer dine preferanser.
• 2 daglige måltider: Nyt næringsrike og deilige vegetariske måltider.
• Daglige yogaklasser: Jordingsøkter holdt i et studio med havutsikt.
• Surfetimer: Skreddersydde økter for nybegynnere og avanserte surfere.
• 3-retters vegetarmiddag: Unn deg herlige matopplevelser.
• Sunn brunsj: Start dagen din med en næringsrik brunsjbuffé.
• En sportsmassasje: Slapp av og slapp av med en gratis massasje.
• Wi-Fi og parkering: Hold deg tilkoblet og parker med letthet.

💰 Priser og datoer

Bli med oss ​​på utvalgte datoer gjennom hele året, avhengig av tilgjengelighet, for denne transformerende retreatopplevelsen. Prisene starter fra $990 per person for delt innkvartering. Utforsk alternativene dine nedenfor:

• Delt rom (opptil 6 gjester): $990
• Delt tomannsrom/trippelrom: $1,072
• Privat rom med felles bad: $1,141
• Privat rom: $1,361
• Privat dobbeltrom (for 2): $2,144

🌟 Organisator og undervisningsteam

Retreaten ledes av lidenskapelige og erfarne instruktører, inkludert Rebecca Murbach, som startet sin yogareise i Rio de Janeiro i en alder av 17 år. Undervisningsstilen hennes er utviklet gjennom utdanningen hennes ved den prestisjetunge Sivananda Vedanta-skolen i India. Sammen med teamet sitt bringer hun varme og ekspertise for å skape en omsorgsfull atmosfære for alle retreatdeltakerne.

🏖️ Retreatsenter og beliggenhet

Ondina Guesthouse ligger bare noen skritt fra den fantastiske São Lourenço-stranden, i det fortryllende Ericeira World Surfing Reserve. Gjestehuset tilbyr lyse og romslige rom, fantastisk havutsikt og en fredelig atmosfære som er perfekt for refleksjon og avslapning.

Stedshøydepunkter:

• Strandpromenade med en rolig og avslappet atmosfære 🌊
• Gangavstand til surfesteder og naturstier ⛰️
• Nær Ericeiras sjarmerende kafeer og lokal kultur ☕

🌱 Mat og næring

Næring er en integrert del av retreatopplevelsen din. På Ondina er vi stolte av vår kreative vegetariske og veganske mat, som blander portugisiske smaker med globale påvirkninger. Teamet vårt tilbereder alle måltider med ferske lokale ingredienser, og tilbyr en fargerik buffé med sunne retter for å støtte ditt velvære. Det er ingen overraskelse at gjestene ofte fremhever måltidene som en av de beste delene av oppholdet sitt!

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene våre deler ofte sine hjertevarme opplevelser, og fremhever varmen i retreatet, kvaliteten på yoga- og surfetimene og den eksepsjonelle maten. Mange drar derfra og føler seg knyttet til seg selv igjen, inspirert og, viktigst av alt, forynget. Den lille gruppestørrelsen gir mulighet for personlig oppmerksomhet og umiddelbar støtte, noe som sikrer en virkelig transformerende ferie.

🌈 Hvorfor velge dette retreatet

• Oppslukende opplevelse: Daglige yoga- og surfeøkter lar deg gjenopprette kontakten med naturen og deg selv.
• Varmt fellesskap: Nyt en atmosfære i en liten gruppe som fremmer personlige forbindelser og felles opplevelser.
• Næringsrik mat: Unn deg kjærlig tilberedte vegetariske måltider som støtter energien og helsen din.
• Fantastisk miljø: Pust inn roen på en vakker beliggenhet ved stranden mens du legger ut på din velværereise.

Ta et skritt mot foryngelse og transformasjon – bestill din plass i dag for en unik retreatopplevelse!

Bli med oss ​​på Ondina Guesthouse, der havet møter mindfulness og eventyr. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! ❤️