🌲 Få balansen i sinnet ditt: 8-dagers natur- og yogaretreat i de fantastiske Peneda-fjellene, Portugal 🌄

🌼 Introduksjon

Unnslipp hverdagens mas og kjas og mas og fordyp deg i naturens helbredende omfavnelse med vårt 8-dagers yoga- og naturretreat i de fantastiske Peneda-fjellene i Nord-Portugal. Denne unike opplevelsen gir deg muligheten til å gjenopprette kontakten med deg selv og naturen rundt deg gjennom daglige yogapraksiser, meditasjon og guidede turer i naturen. Det er på tide å gi næring til kropp, sinn og sjel! ✨

🏞️ Oversikt over retretten

Dette retreatet er utformet for å hjelpe deg med å gjenopprette balansen og fornye din sjel midt i det majestetiske landskapet i Serra da Peneda. Omgitt av uberørt natur vil du oppleve en hjertevarm reise med selvoppdagelse og ro. Med en timeplan fokusert på skånsom bevegelse, stillhet og skjønnheten i naturen, vil du finne muligheten til å justere prioriteringene dine og finne klarhet i livet ditt.

Hva er inkludert

Under retretten din vil du nyte et vell av nærende tilbud:

• 🛌 7 netter med komfortabel overnatting
• ☕ Kontinuerlig tilgang til vann, te og kaffe hele dagen
• 🧘‍♀️ Daglige yogatimer skreddersydd for alle ferdighetsnivåer
• 🧘 Daglige meditasjons- og pranayama-økter (pusteøvelser)
• 🚶‍♂️ Daglige fotturer i naturen med guide
• 🍽️ Vegetarisk matlagingskurs
• 🚗 Transport under retretten
• 📶 Gratis Wi-Fi og bagasjeoppbevaring
• 🛑 Parkering på stedet
• 🌱 Deilige, sunne vegetarretter laget av ferske, økologiske ingredienser

💰 Priser og datoer

Dette retretten går på flere datoer gjennom hele året, noe som gir deg fleksibiliteten til å velge en timeplan som passer dine behov. Prisene starter på kun $1756 per person for delt overnatting, med alternativer for private rom tilgjengelig. Ikke gå glipp av sjansen til å bli med oss ​​på denne utrolige opplevelsen – bestill plassen din nå!

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Ledet av den lidenskapelige og kunnskapsrike Anabela, en sertifisert yogalærer og journalist, kombinerer dette retreatet yoga med hennes kjærlighet til naturen og en sunn livsstil. Med over 20 års erfaring og flere treningssertifiseringer vil Anabela veilede deg gjennom daglige økter som forbinder deg med både ditt indre jeg og skjønnheten i omgivelsene dine.

🌿 Retreatsenter og beliggenhet

Retreaten finner sted i det sjarmerende Eco-tura Nature Resort som ligger i den landlige landsbyen João Alvo i Peneda-Gerês nasjonalpark. Omgitt av ruvende granittfjell og gamle skoger, er disse rolige omgivelsene perfekte for de som ønsker å koble av fra hverdagen. Det nylig renoverte Eco-tura Country House tilbyr komfortabel innkvartering utstyrt med moderne fasiliteter, samtidig som det beholder sin rustikke sjarm.

🍽️ Mat og næring

På retreatet vårt tror vi at god mat gir næring til kropp og sjel. Alle måltider er vegetariske, tilberedt med ferske, økologiske ingredienser hentet fra lokalområdet og til og med hagen vår! Enten du har kostholdsbegrensninger eller allergier, er teamet vårt dedikert til å tilberede måltider som passer dine behov. Nyt de deilige smakene fra middelhavskosten mens du møter andre deltakere over sunne måltider. 🌻

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Våre tidligere gjester har delt hjertevarmende attester som viser frem sine transformative opplevelser på retreatet. Ord som «fornyelse», «jording» og «livsendrende» er vanlige temaer. Gjestene setter spesielt pris på de fantastiske naturomgivelsene, daglige yogapraksiser og muligheten til å ta rolige fotturer, som alt bidrar til en følelse av fred og velvære gjennom hele oppholdet.

💖 Hvorfor velge dette retreatet

• Gjenopprett kontakten med naturen: Tilbring dagene dine i roen i Peneda-fjellene, og la naturen forynge deg.
• Helhetlig velvære: Delta i daglig yoga, meditasjon og fotturer som er utformet for å styrke kroppen din og roe ned sinnet ditt.
• Autentisk fellesskap: Bli med i en gruppe likesinnede som deler din entusiasme for velvære og eventyr.
• Erfarne guider: Dra nytte av Anabelas omfattende kunnskap og ekspertise innen yoga, ernæring og naturvern.
• Deilig og sunn mat: Unn deg næringsrike måltider som støtter din velværereise, laget med ferske, økologiske ingredienser.

Bli med oss ​​på denne unike opplevelsen som lover en dyp forbindelse med både deg selv og naturen! Omfavn roen, få klarhet og kom hjem med en fornyet følelse av ro og styrke. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🌼