🌊 8-dagers sunn middelhavsmat og yoga-retreat i Cirali, Tyrkia

Velkommen til din fornyelsesvei

Velkommen til en transformerende opplevelse hvor du kan rense og lutre kropp og sinn, omgitt av naturens fredelige skjønnhet. Vårt 8-dagers sunne middelhavskost- og yogaretreat inviterer deg til å slappe av, forynge deg og gjenopprette kontakten med din essens. Bli med oss ​​i Cirali i Tyrkia, et fantastisk sted som tilbyr både ro og eventyr. 🍃

Oversikt over retrett

Retreaten vår arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, og tilbyr et fristed for de som ønsker å omfavne en sunnere livsstil gjennom middelhavskostens underverker kombinert med forfriskende yogapraksis. Nyt to daglige yogaøkter, deilige og næringsrike måltider og gleden ved gruppeaktiviteter som vil berike opplevelsen din og fremme kontakt med likesinnede sjeler.

Hva er inkludert

Under oppholdet kan du se frem til en rekke inkluderinger som gjør retreatopplevelsen din smidig og hyggelig:

• 7 netters overnatting
• 2 næringsrike måltider per dag
• Vann, te og kaffe serveres hele dagen
• Velkomstdrink
• Daglige meditasjonsklasser
• Daglige yogaklasser
• Gruppeutflukter og aktiviteter
• Naturturer med en pålitelig guide
• Matlagingskurs
• Støtte fra teamet vårt før og etter retretten
• Gratis parkering og Wi-Fi-tilkobling

Priser og datoer

Prisene for denne retretten er som følger:

• Privat bungalow med eget bad for én person: 1623 USD
• Delt bungalow med eget bad for to: 2434 USD (pris per person)

Merk: Retreatdatoene er fleksible og avholdes på utvalgte datoer med forbehold om tilgjengelighet.

Organisator og undervisningsteam

Møt Suzie Blair, en erfaren og omsorgsfull yogalærer med over 1000 timers opplæring. Suzies timer er en blanding av ulike yogastiler, skreddersydd for å møte hver enkelts behov. Med bakgrunn fra idrettsutdanning og mange års undervisningserfaring elsker Suzie å dele yogafilosofien, og blander timene sine med meditasjon og pusteteknikker.

Retreatsenter og beliggenhet

Stedet vårt ligger bare 90 meter fra en fantastisk 3 kilometer lang strand, og tilbyr private og delte trebungalower utstyrt med komfortable fasiliteter. Det rolige miljøet sørger for at du får en fredelig opplevelse fylt med naturens lyder. Slapp av på terrassen i bungalowen din eller ta en pause i hengekøyen mens du nyter den stressreduserende atmosfæren. 🏖️

Mat og næring

Fordyp deg i helsefordelene ved middelhavskosten, som er kjent for sin evne til å støtte generell velvære. Nyt et overflod av frisk frukt, grønnsaker, fisk og sunt fett, samtidig som vi sørger for at ingen bearbeidet mat er inkludert. Våre kulinariske tilbud inkluderer:

• Betydelig brunsj og middag
• Fersk fisk annenhver kveld
• Vegetariske og glutenfrie alternativer tilgjengelig

La oss gi næring til kroppen din mens du opplever enkelhet og nytelse i hver bit! 🍴

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Våre tidligere gjester har uttrykt dyp takknemlighet for den transformative opplevelsen de fikk på dette retreatet. Mange har lagt merke til den varme og innbydende atmosfæren, og roset kombinasjonen av yoga og næringsrike måltider, mens andre har verdsatt tiden de tilbrakte i naturen og de dype båndene som knyttes med andre deltakere. Det er ikke bare et retreat; det er en reise med selvoppdagelse og foryngelse. 🌟

Hvorfor velge dette retreatet

Bli med oss ​​på dette retretten for å koble fra hverdagens distraksjoner og gjenopprette kontakten med deg selv. Her er grunnen til at du vil elske dette retretten:

• Et fredelig miljø perfekt for avslapning og foryngelse.
• Ekspertledede yogaøkter og ernæringsklasser skreddersydd for dine behov.
• Engasjerende utflukter som utforsker Tyrkias naturlige skjønnhet og kulturarv.
• En sjanse til å roe ned tempoet, lære en sunnere livsstil og knytte livslange vennskap.
• Muligheter for personlig vekst og indre ro vekk fra hverdagens mas og kjas.

Klar til å legge ut på denne reisen mot helse og lykke? Vi inviterer deg til å bli med oss ​​på dette livsforbedrende retretten! 🌺