🌟 8-dagers puste- og holdningsretreat i Hellas 🌊

Introduksjon

Velkommen til en transformerende reise på Tetrada Yogas 8-dagers kombinerte puste- og holdningsretreat! Med den fantastiske bakgrunnen av Hellas, er denne unike opplevelsen utformet for å utdype meditasjonspraksisen din og forynge din ånd. Enten du ønsker å forbedre dine eksisterende ferdigheter eller starte på nytt, er dette retreatet det perfekte fristedet for personlig vekst og selvoppdagelse.

Oversikt over retrett

Bli med oss ​​på en harmonisk blanding av eldgammel visdom og moderne teknikker, hvor du vil utforske den dype forbindelsen mellom pustearbeid og meditasjon. I løpet av åtte dager og syv netter vil du fordype deg i læren hentet fra Dzogchen, taoistisk indre alkymi, Vedanta og Tantra. Dette retretten går på flere datoer gjennom året, avhengig av tilgjengelighet, og gir deg fleksibiliteten til å velge et tidspunkt som passer best for deg.

Hva er inkludert

Vår omfattende retreatpakke tilbyr:

• 7 netters overnatting i komfortable rom
• Daglig frokost med lokale delikatesser
• Daglige yogatimer for å vekke kroppen din
• Daglige meditasjonsklasser for å fordype praksisen din
• Guidede naturturer med en pålitelig ekspert
• Gratis Wi-Fi og parkering

Du kan forvente en varm atmosfære fylt med guidede meditasjoner, diskusjoner om spirituelle tekster og praktiske teknikker som hjelper deg med å implementere lærdommen din hjemme.

Priser og datoer

• Privat enkeltrom med havutsikt: 1 079 dollar (enkeltrom)
• Privat dobbeltrom med havutsikt: 952 dollar (dobbeltrom)

Sjekk nettsiden vår for spesifikke datoer i juni 2026 og andre tilgjengelige alternativer gjennom hele året.

Organisator og undervisningsteam

Ledet av den anerkjente Jonathan, en mystiker og lærd med over 40 års erfaring, vil reisen din bli støttet av et velbevandret lærerteam. Jonathan er en innviet i tre store tradisjoner og har viet livet sitt til å veilede andre mot åndelig opplysning. Hans dyptgående kunnskap vil inspirere og styrke deg på din personlige søken etter oppdagelser.

Retreatsenter og beliggenhet

Vårt retreatsenter, TETRADA Primordial Yoga Centre, ligger i den rolige landsbyen Karkinagri, og tilbyr en fantastisk utsikt over middelhavslandskapet. Disse rolige omgivelsene gir et ideelt miljø for å unnslippe hverdagens mas og stress og gjenopprette kontakten med naturen og seg selv.

Mat og næring

Vår kulinariske opplevelse forsterker den generelle atmosfæren på retreatet. Hver morgen kan du nyte en herlig frokost med:

• Økologisk gresk kaffe og te fra Ikar-fjellene
• Tradisjonell gresk yoghurt og honning
• Sesongens frukt og lokale bakevarer

Opplevelsen din vil bli supplert med periodiske pauser med forfriskende drinker, som ikarisk limonade og tradisjonelle greske kjeks.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne skryter av fellesskapsfølelsen som fremmes på retretten, og fremhever den støttende atmosfæren og den transformerende undervisningen. Anmeldelser understreker Jonathans innsiktsfulle veiledning og den dype effekten av daglig meditasjon og pusteøvelser. Mange gjester drar derfra og føler seg ladet opp, styrket og i kontakt med sitt indre jeg.

Hvorfor velge dette retreatet

• Mestre kunsten å puste: Oppdag teknikker som forbedrer meditasjonen din og øker selvinnsikten din.
• Opplev fred: Lad opp i et rolig miljø som oppmuntrer til avslapning og refleksjon.
• Støtte i lokalsamfunnet: Bli kjent med likesinnede som deler din lidenskap for personlig vekst.
• Styrkende undervisning: Dra nytte av visdommen til erfarne lærere og strukturerte programmer utformet for maksimal utvikling.

Bli med oss ​​for å unnslippe det travle bylivet og fordyp deg i en berikende, åndelig opplevelse som vil inspirere deg i uker, måneder og år etterpå. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til Hellas! 🧘‍♀️✨