🌅 7-dagers yoga- og velvære-retreat ved sjøen i Dubrovnik, Kroatia

✨ Introduksjon

Velkommen til 7-dagers yoga- og velværeretreat ved de fredelige kysten av Dubrovnik i Kroatia! Dette retreatet er din invitasjon til å stoppe opp, puste og gjenoppdage forbindelsen med deg selv midt i havets milde flo og fjære. La oss legge ut på en reise med fornyelse og foryngelse sammen. 🌊

🧘‍♀️ Oversikt over retretten

Bli med oss ​​på en altoppslukende uke hvor du kan trekke deg vekk fra hverdagens støy og kaos. Retreaten vår er designet for en liten gruppe på bare 9 deltakere, slik at du får personlig oppmerksomhet i et støttende og omsorgsfullt miljø. Veiledet av vårt erfarne lærerteam vil du utforske ulike praksiser, inkludert yoga, pusteøvelser, meditasjon og lydhealing.

🌟 Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• Daglige yogaklasser: Skreddersydd til dine behov, en blanding av energiske og gjenopprettende praksiser.
• Meditasjons- og pranayamaklasser: Delta i daglige økter for å roe ned sinnet og gjøre pusten dypere.
• Spesialiserte workshops: Dykk dypere inn i praksiser for personlig transformasjon.
• Gruppelydbad: Opplev avslapning gjennom lydens terapeutiske kraft.
• Overnatting: Komfortable delte eller private rom tilgjengelig.
• Måltider: Daglig brunsj og middag, pluss forfriskninger gjennom dagen.
• Guidede turer: Utforsk den fantastiske skjønnheten i Dubrovnik, gamlebyen og de nærliggende øyene, inkludert en båttur til Lokrum og vinsmaking på Peljesac-halvøya.
• Wifi: Hold deg tilkoblet under retretten din.
• Støtte før og etter retrett: Kontinuerlig veiledning fra teamet vårt.

💰 Priser og datoer

Dette retretten går på flere datoer gjennom året, og utvalgte datoer avhenger av tilgjengelighet.

• Delt tomannsrom: USD 2 887 (pris per person)
• Privat rom: USD 3 111 (for tiden utsolgt)

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Rhubin

Med over 15 års erfaring innen yoga og holistisk praksis er Rhubin vår hovedinstruktør. Hun blander kunstnerisk kreativitet med bevisste yogasekvenser, og fremmer en dyp forbindelse med kroppen. Som grunnlegger av Zen & Zest, legemliggjør hun en respektfull og støttende tilnærming til velvære.

Dalia

Dalia er en omsorgsfull lærer som spesialiserer seg på tilpassede og terapeutiske praksiser. Hun vektlegger viktigheten av tilstedeværelse og personalisering i bevegelse, slik at hver elev føler seg verdsatt og styrket. Hennes egen reise gjennom fysiske utfordringer preger hennes empatiske undervisning.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Vårt retreatsenter ligger idyllisk til langs den pittoreske kystlinjen i Dubrovnik, og er en rolig oase designet for optimal avslapning. Omgitt av natur finner du rom for yoga, refleksjon og kontakt med andre deltakere.

🍽️ Mat og næring

Nyt næringsrike måltider laget av ferske, lokale ingredienser for et sunt kosthold. Hver dag starter med en livlig buffébrunsj og etterfølges av nøye tilberedte middager som imøtekommer ulike kostholdspreferanser – inkludert vegansk, glutenfritt og mer! Kroppen din vil trives i denne næringsrike felles spiseopplevelsen.

🗣️ Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjester beskriver ofte retreatet som transformerende, og legger merke til omsorgen og oppmerksomheten fra lærerteamet og den tette atmosfæren som skapes blant deltakerne. Mange har feiret sin nyvunne klarhet, indre fred og økte styrke, noe som har ført til en følelse av foryngelse og inspirasjon under retreatet.

💖 Hvorfor velge dette retreatet

Gjenoppdag deg selv i fredelige omgivelser der fokuset er på deg. Her finner du en balanse mellom kraftig bevegelse og skånsom avslapning, som gir rom for personlig vekst og utforskning. Dette retreatet handler ikke bare om yoga; det handler om å fremme indre styrke, kreativitet og et fornyet forhold til kropp og sjel. 🌿

Bli med oss ​​på 7-dagers yoga- og velværeretreat i vakre Dubrovnik, og ta det første skrittet mot et mer harmonisk deg. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen!

Ta gjerne kontakt for mer informasjon eller for å bestille din plass i dag! 🌞