🌿 7-dagers yoga-, ayurveda- og livscoaching-retreat i Hereford, Storbritannia

Introduksjon

Velkommen til vårt foryngende retreat i den vakre Wye Valley i Herefordshire, Storbritannia! I vår prisbelønte Plantation Villa på Ruxton Farm inviterer vi deg til å ta en pause fra den hektiske moderne verden og gjenoppdage roen i sinn, kropp og ånd gjennom de transformerende praksisene yoga og ayurveda. Bli med oss ​​på en uke fylt med avslapning, læring og personlig vekst! 🧘‍♀️✨

Oversikt over retrett

Vårt 7-dagers yoga-, ayurveda- og livscoaching-retreat er utformet for å hjelpe deg med å unnslippe hverdagens mas og kjas. Gjennom hele oppholdet vil du delta i daglige yogaklasser, meditasjonsøkter og engasjerende workshops som fordyper seg i ayurvedisk filosofi og sunn livsstil. Dette er ikke bare et retreat; det er en reise mot å gjenopprette kontakten med deg selv og oppdage en ny måte å leve på.

Hva er inkludert

I løpet av uken din hos oss vil du nyte:

• 6 netter med koselig overnatting i vårt sjarmerende gårdshus
• 3 deilige og næringsrike ayurvediske måltider om dagen
• Morgenens buddhistiske sang i vår fredelige Buddha-hall
• Personlig livscoaching-sesjon
• Daglige meditasjonsklasser (inkludert pustemeditasjon og øvelser i kjærlig godhet)
• Ettermiddags- og kveldsaktiviteter med fokus på helhetlig velvære, inkludert:
  • Matlagingskurs
  • Vandring meditasjon i naturen
  • Engasjerende foredrag om Ayurveda og buddhisme
  • Avslapningsøkter med Yoga Nidra og lydbad
• Gratis tilgang til Wi-Fi og parkering på stedet
• Guidede utforskninger av vår 14 mål store eiendom, inkludert hager, frukthager og enger 🌸

Valgfrie tjenester som individuell livscoaching, Ayurveda-massasjebehandlinger og legekonsultasjoner er også tilgjengelige mot et pristillegg.

Priser og datoer

Vi tilbyr retretten vår på utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. Prisstrukturen er som følger:

• Delt trippel-/firemannsrom (kvinne): $1,481
• Delt tomannsrom (kvinne/mann): $1,765
• Privat rom med felles bad: $2,353
• Privat rom med eget bad: $2,596

Ikke nøl med å ta kontakt for spesifikke datoer!

Organisator og undervisningsteam

Retreaten vår ledes av et omsorgsfullt team av erfarne utøvere, inkludert:

• Ishara: Grunnlegger av Plantation Villa, med en inderlig praksis innen meditasjon og buddhisme som strekker seg over åtte år, og som veileder gjester til selvrefleksjon og oppfyllelse.

• Yiyang: En lidenskapelig yoga- og meditasjonslærer med en mastergrad i yoga og buddhisme, dedikert til å hjelpe deg med å finne balanse i hverdagen gjennom mindfulness-praksis.

• Dr. Vidhya: En sertifisert ayurvedisk lege som tilbyr helhetlig helseveiledning med en empatisk tilnærming forankret i eldgammel visdom.

Sammen utgjør de et dynamisk team som støtter din reise mot velvære.

Retreatsenter og beliggenhet

Plantation Villa på Ruxton Farm fungerer som ditt fredelige fristed. Beliggende i det fantastiske landskapet i Herefordshire og Wye Valley, er det anerkjent som et anerkjent senter for yoga, meditasjon og ayurveda-retreater. Med vår rike historie innen velvære, vil du oppleve essensen av en balansert livsstil i en hjemlig atmosfære. 🌍💕

Mat og næring

Unn deg smakene fra våre spesiallagde ayurvediske måltider, kjærlig tilberedt med økologiske og lokalt hentede ingredienser. Måltidene våre er vegetariske, glutenfrie og kan imøtekomme ulike kostholdsbegrensninger på forespørsel. Nyt et utvalg av deilige retter som gir næring til kropp og sjel, og utnytter naturens godhet. Det er ikke rart at retreatet vårt har fått et rykte for sine kulinariske herligheter! 🍽️💚

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Våre tidligere gjester har lagt igjen hjertevarmende anmeldelser, og roser retreatets fokus på helhetlig velvære, personalets varme og den transformative opplevelsen de opplevde. Mange setter pris på muligheten til å unnslippe daglige stress og fordype seg i naturen mens de lærer verdifulle mindfulness-praksiser.

«Opplevelsen var transformerende ... en perfekt blanding av miljø, undervisning og fantastisk mat!» – Tidligere gjest

Hvorfor velge dette retreatet

Å velge vårt retreat betyr å forplikte seg til egenomsorg og ekte personlig vekst. Det er en mulighet til å koble av fra din daglige rutine, gjenoppdage en sunnere livsstil og dyrke mindfulness-teknikker som kan integreres i hverdagen din. Dette retreatet, som ligger i et fantastisk naturskjønn område, lover å gi deg en følelse av forfriskning, inspirasjon og kontakt. 🌟✨

Bli med oss ​​på Plantation Villa og fordyp deg i en helhetlig opplevelse som gir næring til sinn, kropp og sjel. Registrer deg i dag, og ta ditt første skritt mot et mer balansert og gledesfylt liv!