🌊 Velkommen til vårt revitaliserende yoga- og massasje-retreat i vakre Lisboa, Portugal!

Dra til den fantastiske kysten av Portugal for et foryngende 7-dagers yoga- og massasje-retreat. Dette retreatet, som ligger bare tre minutters gange fra stranden, inviterer deg til å slappe av, gjenopprette og gjenopprette kontakten med ditt indre jeg blant et støttende fellesskap av likesinnede.

🧘‍♀️ Oversikt over retretten

Bli med oss ​​på en altoppslukende opplevelse som blander daglige yogaøkter med avslappende massasjer og muligheten til å utforske Portugals pulserende kultur. Enten du er en erfaren yogi eller bare ønsker å slappe av, tilbyr dette retreatet den perfekte oasen for alle som søker fred og balanse i magiske omgivelser.

🍽️ Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 6 netter med komfortabel overnatting
• 3 sunne og næringsrike måltider hver dag
• Daglige yogatimer for å styrke kropp og sinn
• En thailandsk yogamassasje for ultimat avslapning
• En dypvevsmassasje for å lindre spenninger
• Tilgang til vårt yogastudio på taket og basseng med fantastisk utsikt

💰 Priser og datoer

Dette retretten går på flere datoer gjennom året, med spesifikke valg tilgjengelig basert på etterspørsel.

• Privat rom (enkeltrom): 1 762 USD
• Tomannsrom eller dobbeltrom (dobbeltrom): 3 411 USD

Overnattingsstedet har moderne fasiliteter i en renovert bygning, inkludert private bad og kjøkkenkrok på mange rom.

🙌 Organisator og undervisningsteam

Dette retreatet ledes av Cláudia, som ikke bare er en sertifisert yogainstruktør, men også en danser som spesialiserer seg på thailandsk yogamassasje. Ved siden av henne består lærerteamet av:

• Vânia: En holistisk terapeut og sertifisert yogalærer, med erfaring innen buddhistisk meditasjon og mindfulness.
• Tiago: En ekspert på yoga, meditasjon og ayurveda med 15 års erfaring.

Sammen er de dedikerte til å skape en inspirerende og transformerende opplevelse for hver deltaker.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

ligger i den sjarmerende landsbyen Parede, og kan skryte av en blanding av moderne komfort og historisk sjarm. Nyt nærheten til fantastiske strender og lokale butikker, og fordyp deg i den pulserende kulturen i dette idylliske kystområdet.

🥗 Mat og næring

Forbered ganen din på en herlig matopplevelse! Start hver dag med en sunn vegetarisk frokost med portugisiske smaker. På den siste dagen får du en fruktkurv fylt med sunne snacks til hjemreisen.

Dietter som imøtekommes inkluderer:

• Glutenfri
• Lavt fettinnhold
• Nøtteallergivennlig
• Organisk
• Vegansk
• Vegetarisk

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har beskrevet opplevelsen som «transformerende» og har rost de dyktige instruktørene og det omsorgsfulle miljøet. Mange gjester satte pris på den innbydende atmosfæren og den omhyggelige oppmerksomheten på detaljer gjennom hele retreatet, noe som gjorde det til en virkelig foryngende ferie.

💖 Hvorfor velge dette retreatet

Å delta på dette retretten handler ikke bare om å praktisere yoga; det er en mulighet til å:

• Gjenopprett sinn, kropp og sjel
• Unnslipp hverdagens mas og kjas
• Finn en sjelden sjanse til å koble av og fordype deg i ro
• Nyt et fellesskap av støtte og tilknytning

Ta valget om å investere i ditt eget velvære og opplev Portugals skjønnhet samtidig som du pleier ditt indre jeg.

Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til en forvandlende opplevelse som vil gi deg en følelse av revitalisering og inspirasjon! 🌅

Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål om oppholdet ditt eller ønsker å bestille en plass på dette fenomenale retreatet. La oss skape minner sammen i Lisboas fortryllende landskap!