🌿 Nature Relax Yoga Retreat i Kastrosikia, Hellas 🧘‍♀️

Introduksjon

Velkommen til Nature Relax Yoga Retreat, en fortryllende opplevelse i hjertet av Kastrosikia i Hellas. Her får du den perfekte muligheten til å unnslippe hverdagens kaos, gjenopprette kontakten med naturen og komme tilbake forynget og uthvilt. Bli med oss ​​på en uke med yoga, meditasjon og sunn næring blant oliventrær og med fantastisk havutsikt. ✨

Oversikt over retrett

Retreaten går på flere datoer gjennom hele året, slik at du kan velge datoer som passer din tilgjengelighet. Tilbring 6 netter i vår rolige oase, delta i daglige yogaøvelser, meditasjonsøkter og gruppeaktiviteter som er utformet for å hjelpe deg med å utforske ditt indre mens du nyter det fredelige miljøet.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 6 netter med overnatting i romslige private telt
• Daglige yogaklasser med Hatha Yoga og De 5 tibetanere
• Daglige meditasjonsøkter, inkludert pranayama (pusteøvelser)
• Velkomstdrinker ved ankomst
• Tilgang til vann, te og kaffe under hele oppholdet
• Gruppematlagingsopplevelser for å lære greske vegetariske oppskrifter
• Støtte etter retretten fra vårt dedikerte team
• Vakre omgivelser med fantastisk utsikt

Priser og datoer

• Pris: Fra 1 013 amerikanske dollar per person
• Varighet: 7 dager / 6 netter
• Datoer: Ulike utvalgte datoer avhengig av tilgjengelighet

Sikre deg en plass i dag og opplev roen som dette unike tilfluktsstedet tilbyr!

Organisator og undervisningsteam

Retreaten er stolt arrangert av Martha, en dedikert yogalærer og ernæringsfysiolog med over 25 års erfaring. Martha har studert globalt på steder som USA, India og Thailand, og har en helhetlig tilnærming til velvære. Hun tror lidenskapelig på kraften i latter, riktig ernæring og regelmessig trening for et levende liv.

Retreatsenter og beliggenhet

Retreatsenteret vårt ligger bare 300 meter fra en vakker sandstrand, omgitt av oliventrær, og tilbyr en pittoresk og rolig atmosfære. Kastrosikia har en ideell beliggenhet i Preveza-regionen, nær byen Preveza og en rekke attraksjoner. Utforsk aktiviteter i nærheten som fotturer, sykling, kajakkpadling og dyrelivsobservasjon, eller bare slapp av i naturens beroligende omfavnelse. 🌊

Aktiviteter i nærheten

• Sykling 🚴
• Fiske 🎣
• Fotturer 🥾
• Kajakkpadling 🛶
• Surfing 🏄
• Svømming 🏊‍♀️
• Dyrelivsobservasjon 🦜
• Besøk til historiske steder som antikke Kassiopi og Nikopolis

Mat og næring

Unn deg vegetariske retter tilberedt med lokale ingredienser og tradisjonelle greske oppskrifter. Gjester er også velkomne til å delta i matlagingskurs, hvor de lærer å lage deilige greske retter. Du vil ha tilgang til et fullt utstyrt kjøkken og kan nyte næringsrike brunsjer og middager sammen med andre retreatdeltakere. For de som foretrekker rå ernæring, tilbyr vi en dehydrator og slow juicer.

Kostholdsalternativer

• Vegetarisk
• Lavt fettinnhold
• Sukkerbevisst

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har uttrykt enorm tilfredshet med retretten, og beskriver den som en transformerende reise fylt med varme og ekte kontakt. Kombinasjonen av natur, yoga og fellesskap har skapt varige minner og dyp avslapning for de som deltok.

Hvorfor velge dette retreatet

• Gjenopprett kontakten med naturen: Fordyp deg i den fredelige skjønnheten på det greske landskapet.
• Dyp avslapning: Nyt strukturerte yoga- og meditasjonspraksiser skreddersydd for alle ferdighetsnivåer.
• Gi næring til kropp og sjel: Nyt sunne og deilige måltider mens du lærer verdifulle matlagingsferdigheter.
• Ta kontakt med andre: Møt likesinnede og skap meningsfulle forbindelser under oppholdet.
• Helhetlig velvære: Dra nytte av Marthas omfattende erfaring og helhetlige tilnærming til helse.

Bli med oss ​​på en foryngende reise på Nature Relax Yoga Retreat og gi deg selv gaven av egenomsorg og ro. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til vår fredelige oase i Hellas! 🌷