🌊 7-dagers Pilates Reformer, Yoga og Pusteøvelser-retreat i Amorgos, Hellas 🌿

Introduksjon

Velkommen til en transformerende reise med den fantastiske Amorgos i Hellas som bakteppe! Vårt 7-dagers Pilates Reformer, Yoga & Pusteøvelses-retreat inviterer deg til å roe ned, gjenopprette kontakten med kroppen din og fordype deg i den helbredende essensen av de greske øyene. Dette retreatet er en unik mulighet til å finne balanse, gjenopprette rytmen din og fremme en dypere følelse av velvære.

Oversikt over retrett

Bli med oss ​​på Aegialis Hotel & Spa, et fristed av ro omgitt av krystallklart vann og dramatiske klipper. Ledet av Lexie Palasciano, en dedikert instruktør i pilates, yoga og pusteøvelser, harmoniserer dette retreatet bevegelse, mindfulness-øvelser og utforskning. Opplev daglige økter med pilates, pusteøvelser og restorativ yoga, alt mens du er omgitt av det rolige tempoet i øylivet. Nyt frie ettermiddager til å svømme, hvile og utforske det rolige landskapet på Amorgos, slik at du kan tilbakestille deg og lade opp batteriene for fullt.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• Henting og levering på flyplassen
• 6 netters overnatting i luksuriøse rom med utsikt over Egeerhavet
• Daglig brunsj og middag med lokal mat
• Daglige Pilates Reformer-timer
• Daglige pranayama-klasser
• To lærerike pusteworkshops
• Halvdags privat båttur
• Velkomstgave og kuraterte retreatmaterialer
• Guidet fottur for å oppleve øyas skjønnhet
• En beroligende 30-minutters massasje
• Praktisk gresk matlagingskurs
• Transport under retretten
• Wifi-tilkobling og bagasjeoppbevaring
• Gruppeutflukter og aktiviteter

Priser og datoer

Dette foryngende retreatet er tilgjengelig på utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet.

Prisalternativer:

• Superior kykladisk rom (delt): 1 749 dollar per person
• Superior kykladisk rom (privat): 2 149 dollar per person
• Premier-rom (delt): 1799 dollar per person
• Premier-rom (privat): 2 249 dollar per person

Tips: Bestill tidlig for å sikre deg plass og få eksklusive gaver når du bestiller gjennom våre partnere!

Organisator og undervisningsteam

Møt Lexie Palasciano, en erfaren ekspert på pilates, yoga og pusteøvelser. Med en mastergrad i danseopptreden blander Lexie sin undervisning vitenskapelig bevegelse med intuitive praksiser. Som hovedlærer for Polestar Pilates i New York, brenner hun for å veilede andre mot helbredelse og selvoppdagelse. Lexie vil lede deg gjennom hver økt og skape et miljø som fremmer tilknytning, oppmuntring og vekst.

Retreatsenter og beliggenhet

Aegialis Hotel & Spa er en oase av moderne komfort, beliggende på en av Hellas' mest uberørte øyer. Med toppmoderne fasiliteter og slående kykladisk arkitektur tilbyr vårt retreatsenter eksepsjonell innkvartering, en restaurant, spa og basseng – alt designet for å forbedre din velværeopplevelse. Slapp av på din private terrasse, og nyt den idylliske utsikten over Egeerhavet som vil gi deg inspirasjon og ro.

Mat og næring

Vårt retreat vektlegger næring gjennom mat, og serverer deilige, sesongbaserte måltider tilberedt med ferske, lokale ingredienser. Hver rett har som mål å støtte energi, fordøyelse og generell velvære, slik at du føler deg jordet og tilfreds. Kostholdspreferanser, inkludert vegetariske, veganske og glutenfrie alternativer, blir respektfullt imøtekommet.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakere fra tidligere retreater har uttrykt enorm tilfredshet med opplevelsen. Gjestene setter pris på muligheten til å gjenopprette kontakten med kroppen sin gjennom mindful bevegelse og pusteøvelser. Mange har bemerket retreatens perfekte balanse mellom strukturerte aktiviteter og ustrukturert tid, noe som gir rom for både foryngelse og utforskning av den fantastiske øya. De delte måltidene fører ofte til meningsfulle forbindelser og en følelse av fellesskap som beriker den samlede reisen.

Hvorfor velge dette retreatet

• Få kontakt med kropp og sinn på nytt: Omfavn de skånsomme, men styrkende praksisene som er utformet for å sentrere opplevelsen din.
• Unike daglige opplevelser: Fordyp deg i gresk kultur gjennom daglig yoga, matlaging og utendørseventyr.
• Utforsk et rolig miljø: Føl roen på Amorgos, som gir et ideelt miljø for refleksjon og avslapning.
• Balanse mellom bevegelse og hvile: Vår nøye utarbeidede timeplan gir mulighet for aktiv læring samtidig som du nyter en avslappende fritid.
• Møt likesinnede: Bygg varige bånd med andre retreatdeltakere som deler en lidenskap for velvære og personlig vekst.
• Omfattende velvære: Gi næring til kropp, sinn og sjel i støttende og rolige omgivelser.

Bli med oss ​​til Amorgos for en uforglemmelig opplevelse som gir næring til kropp og sjel! 🌺✨