🌿 AVHOLDT: 7-dagers retreat for de som holder alle andre

Introduksjon

Velkommen til HELD, et omsorgsfullt retreat designet for de som ofte bærer verdens byrder. Dette er en hjertevarm invitasjon til å unnslippe hverdagens kaos og gjenopprette kontakten med ditt sanne jeg i rolige og fortryllende omgivelser i Tyrkia. Bli med oss ​​når vi vender tilbake til naturen, tilstedeværelsen og gleden, og gir deg muligheten til å bare være.

Oversikt over retrett

På HELD, gjemt i de rolige fjellene over Akyaka, vil du fordype deg i en ukes lang reise med yoga, pust og lydøvelser. Glem å være «flink» i yoga eller meditasjon; alt du trenger er en vilje til å gi slipp og bli holdt. Opplev et trygt rom hvor du kan myke opp, puste dypt og virkelig slappe av. Det er på tide å huske roen som ligger under støyen i hverdagen.

Hva er inkludert

Din retreatopplevelse omfatter:

• 6 netter med vakker overnatting omgitt av natur
• Daglig herlig frokost og middagsbuffé med alternativer fra gården til bordet
• Velkomstdrink og tilgang til vann, te og kaffe hele dagen
• Daglige yoga- og meditasjonsklasser
• Guidede turer og workshops for å gi deg en dypere opplevelse
• Sangverksteder ledet av en talentfull korguide
• Kveldslydbad og yin yoga- økter
• Tilgang til badstue og et naturlig svømmebasseng
• Fellesskapsforbindelse med likesinnede deltakere
• Wifi-tilkobling for bevisst frakobling fra den digitale verden

Priser og datoer

Retreaten vår arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, og tilbyr en givende uke fra 27. september til 3. oktober 2026.Prisene starter på $1704 for et delt rom. Utforsk overnattingsmulighetene for å finne det perfekte alternativet for dine behov!

Organisator og undervisningsteam

Møt Seda, din hovedfasilitator som bringer over 15 års erfaring innen mindfulness, yoga og transformasjonscoaching til retretten vår. Seda har viet livet sitt til å skape rom fylt med kjærlig tilstedeværelse og medfølelse. Hennes varme og autentisitet vil veilede deg mot selvoppdagelse og bidra til å fremme meningsfulle forbindelser med andre.

Retreatsenter og beliggenhet

Vårt øko-retreatsenter er et kjærlighetsarbeid, og ligger i en bortgjemt dal der mandellunder møter eldgamle fjell. Omgitt av furuskog, lavendel og oliventrær, vil du føle deg omsluttet av naturens favn. Retreat-stedet er et perfekt fristed for å forynge og gjenoppdage hvordan det føles å virkelig puste.

Mat og næring

Unn deg daglige tyrkiske frokoster og middager som ikke bare er deilige, men også forankret i det lokale landskapet. Start dagen med ferske, sesongbaserte råvarer hentet rett fra landet, mens kveldene byr på utendørs servering under stjernene. Kostholdsbehov? Ikke noe problem! Vår oppmerksomme kokk er mer enn glad for å imøtekomme dine preferanser.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har konsekvent delt sine inderlige opplevelser, og lagt vekt på retrettens transformative natur. De har rost den vakre beliggenheten, den næringsrike maten og varmen i fellesskapet som fremmes i dette magiske rommet. Mange har dratt derfra og følte seg forynget, med gode minner om knyttet kontakter og oppnådd personlig vekst.

Hvorfor velge dette retreatet

Å velge HELD betyr å gripe en mulighet til å:

• Gjenoppdag din indre fred og glede midt i naturen
• Koble fra hverdagens stress
• Gi kroppen din næring med deilige og sunne måltider
• Knytt kontakt med likesinnede og skap vennskap for livet
• Opplev ekspertveiledning og kvalitetsundervisning som støtter reisen din

Legg verdens krav bak deg og bli med oss ​​på en uke med mindful utforskning, kreativitet og helbredelse. Er du klar til å ta denne hjertets reise? Omfavn kallet om å vende tilbake til deg selv. 🌈