🌿 Oppdag deg selv i Oaxaca: Et helhetlig velværerettsted 🌿

Introduksjon

Velkommen til vårt transformerende 6-dagers yoga-, healing- og kulturfordypningsretreat i det magiske hjertet av Oaxaca i Mexico! ✨ Hvis du er klar til å forankre sinn, kropp og ånd, er dette retreatet designet for deg. Bli med oss ​​i et omsorgsfullt rom hvor du kan utforske eldgamle holistiske praksiser samtidig som du får kontakt med naturen og likesinnede.

Oversikt over retrett

Vårt retreat blander levende meksikansk kultur med helhetlig velvære for å fremme meningsfull selvoppdagelse. Gjennom et nøye utarbeidet program vil du oppleve:

• Yoga og meditasjon: Daglige klasser for alle nivåer.
• TRE®-terapi: Terapeutisk tremor for regulering av nervesystemet.
• Lydhealing: Økter som tar sikte på å heve vibrasjonen og avslapningen din.
• Kulinariske eventyr: Nyt autentisk mat fra Oaxaca under guidede utflukter.

Gjennom hele året tilbyr vi flere datoer for å tilpasse oss timeplanen din! Utvalgte datoer avhenger av tilgjengelighet.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inneholder en mengde opplevelser:

• Overnatting: Nyt 6 netter i en sjarmerende, ombygd eiendom fra 1700-tallet, Casa Agave.
• Måltider: Daglig vegetarisk frokost og lette middager, med kulinariske lunsjer under utflukter.
• Yoga og mindfulness: Daglige yoga- og pustetimer for å balansere kropp og sinn.
• Guidede utflukter: Turer som utforsker Oaxacas rike historie og fascinerende håndverksmarkeder.
• Workshops: Transformasjonscoaching forankret i yogafilosofi og somatiske praksiser.
• Støtte: Assistanse før og etter retretten og bagasjeoppbevaring for en bekymringsfri opplevelse.

Priser og datoer

Bli med oss ​​på dette livsforvandlende retretten til en pris av 2300 amerikanske dollar. Flere datoer gjennom året gir fleksibilitet, slik at du kan velge det perfekte tidspunktet for din reise mot selvoppdagelse. Reserver plassen din snart, siden plassene fylles raskt opp!

Organisator og undervisningsteam

Julia Allshouse leder dette retreatet som leder for personlig transformasjon og sertifisert holistisk helsecoach. Med ti års erfaring fra Mexico veileder Julia lidenskapelig deltakerne mot å finne sin indre fred. Hun har med seg et talentfullt team av instruktører, inkludert Andrea, som gjennomfører hellige kakaoseremonier, og Montse, en ekspert på lydterapi.

Sammen skaper de et støttende miljø for din helbredelsesprosess.

Retreatsenter og beliggenhet

Casa Agave ligger i historiske Oaxaca by og fungerer som det perfekte bakteppet for ditt tilfluktssted. Omgitt av kolonial arkitektur, ligger det i gangavstand til lokale markeder og berømte landemerker, slik at du kan fordype deg fullstendig i den pulserende kulturen rundt deg.

Mat og næring

Våre kulinariske tilbud inkluderer to daglige vegetariske måltider laget for å gi næring til kropp og sjel. Inspirert av lokale smaker, omfavner maten vår ernæring og deilighet med alternativer som passer en rekke kostholdspreferanser. Lunsj under utflukter er ikke inkludert i prisen, budsjetter rundt $15–30 USD per dag for ditt kulinariske eventyr.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne snakker begeistret om sine opplevelser:

• Mange uttrykker dyp takknemlighet for det støttende miljøet som Julia og teamet hennes skaper.
• Gjestene har fremhevet den transformative naturen til yoga- og TRE®-øktene, og nevnt fornyet energi og motivasjon.
• Den kulturelle fordypningen, inkludert markedsturer og kulinariske opplevelser, blir ofte hyllet, og gir en ekte smak av Oaxaca.

Bli med likesinnede på denne uforglemmelige reisen!

Hvorfor velge dette retreatet

Dette retreatet er en unik mulighet til å koble fra hverdagen og gjenopprette kontakten med deg selv midt i naturens skjønnhet. Nedenfor er noen grunner til at vårt retreat skiller seg ut:

• Holistisk helbredelse: Opplev en blanding av yoga, terapi og personlig veiledning for å dyrke varig velvære.
• Fellesskapsforbindelse: Smid forbindelser med andre på lignende reiser, del innsikt og vekst.
• Kulturell fordypning: Bli kjent med lokalsamfunnet gjennom guidede turer og kulinariske herligheter, noe som gjør turen din virkelig berikende.

Er du klar til å omfavne reisen mot velvære? 🌟 Bli med oss ​​i Oaxaca for en uke med helbredelse, selvoppdagelse og personlig transformasjon!