🌊 Velkommen til 6-dagers yoga- og velværeretreat i Tavira, Portugal! 🌿

Introduksjon

Føler du deg overveldet? Lengter du etter en fredelig flukt for å gjenopprette kontakten med deg selv? Da trenger du ikke lete lenger! Bli med oss ​​på et foryngende 6-dagers retreat i pittoreske Tavira i Portugal, designet eksklusivt for kvinner som er klare til å trekke seg vekk fra hverdagens mas og kjas og mas og finne klarhet, ro og selvtillit gjennom bevegelse, natur og meningsfulle samtaler.

Oversikt over retrett

Dette er din sjanse til å oppleve den rolige energien i Tavira mens du unner deg yoga, pusteøvelser, næringsrike måltider og god tid til avslapning. Retreaten vår, arrangert av den dynamiske duoen Nikita og Laura fra Blue Spaces Wellbeing, inviterer deg til å slappe av og lade opp i et omsorgsfullt miljø. Enten du er nybegynner eller erfaren utøver, oppmuntrer denne retreaten hver deltaker til å finne sitt eget tempo og flyt. 🌷

Hva er inkludert

Her er hva vi har til rådighet for deg under oppholdet ditt:

• 5 netter: Overnatting på vakre Casa Terra.
• Velkomstdrink: En varm hilsen for å kickstarte opplevelsen din.
• Daglige yoga- og pranayama-klasser: Delta i foryngende øvelser for å balansere sinn og kropp.
• Daglige meditasjonsklasser: Finn indre fred og mindfulness.
• Gruppeutflukter: Utforsk de fantastiske omgivelsene med likesinnede.
• Støtte før og etter retreat: Vi er her for deg, før og etter reisen din.
• Fasiliteter: Vann, te, kaffe serveres hele dagen, parkering og Wi-Fi.

Priser og datoer

Våre retreater er tilgjengelige på flere datoer gjennom året, med forbehold om tilgjengelighet. Prisen for et delt tomannsrom starter på $1 892 , og privat enslig innkvartering er tilgjengelig fra $2 568.

Organisator og undervisningsteam

Nikita – En leder- og tankesettcoach som brenner for å styrke kvinner. Hun er kjent for å legge til rette for ærlige samtaler og skape et innbydende rom for mental klarhet og ro.

Laura – En erfaren yoga- og bevegelsesveileder med over 23 000 timer undervisning. Lauras filosofi vektlegger gleden ved fri og kreativ bevegelse. Du vil finne deg selv i kyndige hender under din praksis.

Retreatsenter og beliggenhet

Casa Terra er ikke bare et retreatsenter; det er et fristed omgitt av oliventrær og rolige hager. I Tavira våkner du til naturens milde lyder, nyter varm kaffe og har luksusen av tid til å starte dagen uten stress. Omgivelsene våre er designet for avslapning, med komfortable rom hvor du kan finne fred og komfort.

Mat og næring

Mat er en integrert del av retreatopplevelsen din. Vår private kokk tilbereder næringsrike og deilige vegetariske måltider med ferske, sesongbaserte ingredienser hentet fra lokale gårder og våre egne økologiske hager. Forvent solide brunsjer og avslappede middager delt med nye venner, og skaper en næringsrik atmosfære som gleder alle sanser. Vi kan imøtekomme veganske, melkefrie og glutenfrie dietter på forespørsel! 🍽️

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene forlater dette retreatet med en følelse av å være lettere og mer i fred sammenlignet med da de ankom. Mange deler sin kjærlighet for det rolige tempoet, det omsorgsfulle miljøet og de dype forbindelsene som ble knyttet under oppholdet. Muligheten til å rett og slett være, uten forpliktelser eller distraksjoner, gir mulighet for dyp personlig vekst og foryngelse.

Hvorfor velge dette retreatet

✨ Gjenopprett kontakten med deg selv: Ta deg tid fra livets travelhet for å virkelig sjekke hvordan du føler deg og hva du trenger.

✨ Bli med i et fellesskap: Bli kjent med likesinnede kvinner som er på en lignende reise. Bygg vennskap og støttesystemer som varer utover retreatet!

✨ Gi næring til kropp og sjel: Opplev deilige måltider og en rekke yoga- og mindfulness-aktiviteter som er utformet for å forbedre både fysisk og mental velvære.

✨ Vakre omgivelser: Det fredelige landskapet i Tavira fungerer som det perfekte bakteppet for din helbredelsesreise. Naturen er en viktig del av opplevelsen!

La rytmen i retreatet trekke deg inn, mens du omfavner stillhet, glede og gjenforening.

Er du klar for ditt velfortjente retreat? Bli med oss ​​i Tavira for å nyte en pleiende uke som vil gi deg glødende klarhet og ro. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🌼