🌊 Velkommen til din transformative yoga- og meditasjonsreise i Sintra, Portugal

Se for deg en uke tilbrakt i de fantastiske omgivelsene i Sintra, kjent som «Månehøyden». Omgitt av det frodige landskapet i Sintra naturpark, tilbyr vårt retreat den perfekte flukten for å forynge kropp og sjel. Bli med oss ​​på transformerende dager fylt med yoga, meditasjon og nærende opplevelser designet for å gjenopprette kontakten med naturen og ditt indre jeg. ✨

🌟 Oversikt over retretten

Vår 6-dagers transformative yoga- og meditasjonsreise inviterer deg til å oppdage den helbredende kraften i yoga og meditasjon. Gjennom daglige Vinyasa Flow- og Hatha-yogaklasser, sammen med guidede meditasjoner, vil du utdype din praksis eller legge ut på en ny reise med utforskning og selvoppdagelse. Enten du er erfaren eller nybegynner, er dette retreatet skreddersydd for alle som ønsker å omfavne en sunnere livsstil.

🍽️ Hva er inkludert

Retreatpakken din inneholder alt du trenger for en herlig og forfriskende opplevelse:

• 5 netters overnatting i komfortable og velutstyrte rom
• 5 deilige frokostbufféer
• 4 herlige middagsbufféer
• Sunne lunsjpakker til utflukter
• Kildevann, te og sukkerfrie snacks
• 10 yogaklasser
• 8 guidede meditasjoner
• 1 aktiv meditasjonslydreise eller meditativ konsert
• Livscoaching-konsultasjon for personlig utforskning
• Parkering og Wi-Fi for din bekvemmelighet

💰 Priser og datoer

Prisene for retreatet starter fra 1 296 USD per person, med ulike overnattingsmuligheter tilgjengelig. Retreaten finner sted på flere datoer gjennom året, så vennligst spør om våre utvalgte datoer, avhengig av tilgjengelighet.

Overnattingsalternativer:

• Delt dobbeltrom/tomannsrom: 1414 USD per person
• Privat enkeltrom: 1 708 USD per person
• Delt trippel-/firemannsrom: 1 296 USD per person

🙏 Organisator og undervisningsteam

ledet av Zarqa, vår dyktige og omsorgsfulle arrangør, er utformet for å sikre at hver deltaker føler seg støttet og engasjert gjennom hele reisen. Med mange års erfaring er Zarqa dedikert til å skape et omsorgsfullt miljø som fremmer tilknytning, læring og personlig vekst.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Vårt fantastiske tilfluktssted ligger i den rolige Sintra naturpark, bare 2 km fra den pittoreske Azenhas do Mar. Denne rolige beliggenheten ved kysten gir enkel tilgang til stille strender og fantastiske turstier. Opplev skjønnheten som har inspirert både kunstnere og kongelige, mens du nyter naturens beroligende tilstedeværelse.

🥗 Mat og næring

Vi tror at mat er viktig for å gi næring til kropp og sinn. Nyt et variert utvalg av måltider med globale innslag, omhyggelig tilberedt for å sikre din fysiske velvære. Hvert måltid er utformet for å utfylle din yoga- og meditasjonspraksis, slik at du føler deg revitalisert og full av energi.

🌈 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene våre har lagt igjen strålende anmeldelser, og fremhever sine transformative reiser under retretten. Mange uttrykker en følelse av dyp avslapning og foryngelse, og bemerker at det omsorgsfulle miljøet lar dem gi slipp på stress og gjenopprette kontakten med seg selv. Deltakerne setter pris på det støttende fellesskapet som fremmes under retretten, noe som gjør hver opplevelse uforglemmelig.

🌼 Hvorfor velge dette retreatet?

1. Gjenopprett kontakten med naturen: Fordyp deg i de naturlige rytmene i de vakre landskapene i Sintra.
2. Personlig vekst: Veileder deg gjennom selvoppdagelse og indre fred med skreddersydde metoder.
3. Liten gruppestørrelse: Med kun 1 til 12 deltakere, opplev intime forbindelser og individuell oppmerksomhet.
4. Helhetlig velvære: Nyt en perfekt blanding av yoga, meditasjon, næringsrik mat og støttende veiledning.

Bli med oss ​​på dette livsforvandlende retreatet, hvor hvert åndedrag bringer deg nærmere harmoni, styrke og fred. 🌿 Klar til å legge ut på denne transformative reisen? Vi gleder oss til å ønske deg velkommen!