🌿 Avslappende og foryngende yogaretreat 🌿

Introduksjon

Velkommen til vårt transformerende avslappende og foryngende yogaretreat, som ligger i den fantastiske Upper Severn Valley i Midt-Wales i Storbritannia. Dette retreatet er designet for å hjelpe deg med å slappe av, forynge deg og gjenopprette kontakten med deg selv, og er perfekt for alle som ønsker å unnslippe hverdagens mas og kjas. Bli med oss ​​på en unik blanding av avslapning, mindfulness og fellesskap – hvor du kan nyte daglige yogaøvelser, næringsrike måltider og en rekke velværeaktiviteter.

Oversikt over retrett

Retreaten vår arrangeres på flere datoer gjennom hele året, slik at du kan velge tidspunktet som passer best for deg – avhengig av tilgjengelighet. Denne 6-dagers og 5-netters opplevelsen holdes på det vakkert restaurerte La Crisalida Retreat-senteret, en verneverdig bygning (grad II) som dateres tilbake til Tudor-tiden. Her vil du oppdage naturens ro, engasjerende yogaklasser og workshops som oppmuntrer til personlig vekst.

Hva er inkludert

Oppholdet ditt inkluderer alt du trenger for en forfriskende ferie.

• 5 netters overnatting: Ditt valg av komfortable rom, fra private dobbeltrom til delt innkvartering.
• Alle måltider: Nyt deilige plantebaserte måltider eller velg å lage juice til hvert måltid – dine kostholdspreferanser blir virkelig ivaretatt!
• Daglige yogatimer: Delta i minst én 90-minutters yogatime hver morgen og ekstra timer i løpet av uken.
• Workshops og aktiviteter: Delta i workshops for å forvandle liv, matlagingsdemonstrasjoner og guidede turer i naturen.
• Avslapningsområdene: Tilgang til fellesområder, hager og koselige steder å slappe av.
• WiFi og parkering: Hold deg tilkoblet og lett tilgjengelig.

Priser og datoer

Prisene starter på 1 007 USD for våre delte overnattingssteder og varierer avhengig av hvilken romtype som er valgt:

• Privat koselig dobbeltrom i Coach House: 1 237 USD
• Privat dobbeltrom i hovedhuset: 1 305 USD
• Delt tomannsrom i hovedhuset: 1 007 USD
• Privat rom med king-size-seng i hovedhuset: 1 373 USD

Husk at retreatdatoer er tilgjengelige hele året – ta kontakt med oss ​​for spesifikke datoer og tilgjengelighet!

Organisator og undervisningsteam

Ledet av den erfarne Lisa, medeier av La Crisalida Retreat, er teamet vårt dedikert til å tilby et varmt og støttende miljø. Lisa integrerer mindfulness i undervisningen sin, og hjelper deg med å bli til stede både på og utenfor matten. Teamet vårt brenner for helhetlig velvære og er her for å støtte deg gjennom hele reisen.

Retreatsenter og beliggenhet

La Crisalida Retreat ligger blant bølgende åser og frodige landskap, og er et innbydende fristed. Fasilitetene våre inkluderer:

• Et spesialbygd yogastudio med fantastisk utsikt.
• En historisk hovedbygning med sjarmerende eikebjelker og åpne peiser.
• Det moderne skysstasjonen, som tilbyr et komfortabelt fristed for hvile og refleksjon.

Tilbring dagene med å utforske vakre skogsområder og det rolige nærmiljøet, eller bare slapp av og la naturens lyder gjenopprette din indre fred. 🌳

Mat og næring

Næring er en viktig del av retreatopplevelsen din. Alle måltider er plantebaserte og ferskt tilberedt med sesongbaserte og lokale råvarer. Det finnes mange alternativer:

• Frokost: Fra mettende kornprodukter til forfriskende smoothies.
• Lunsj/middag: En festmiddag i bufféstil med en roterende meny inspirert av globale smaker.
• Juiceproduksjon: Velg å lage juice under måltider, med ulike alternativer tilgjengelig.

Nyt urtete og frisk frukt når du har tid, som støtter kroppens rense- og foryngelsesprosess. 🍏🥗

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene våre uttrykker gjennomgående stor tilfredshet med opplevelsene sine på La Crisalida, og roser den beroligende atmosfæren og det imøtekommende fellesskapet. Mange har fremhevet den transformerende kraften til yogatimene og den nærende maten, noe som gir dem en følelse av forfriskning og ny energi. Enten de legger ut på en reise med selvoppdagelse eller bare trenger en pause, tilbyr retreatet vårt et rom for alle å blomstre.

Hvorfor velge dette retreatet

Opplev den perfekte flukten, designet for å senke livets hektiske tempo og fordype deg i ro. Her er noen overbevisende grunner til å velge vårt retreat:

1. Helhetlig velvære: Daglige yogaøkter, workshops og mindfulness-aktiviteter gir deg muligheten til å få kontakt med ditt autentiske jeg.
2. Naturskjønn beliggenhet: Området ligger midt i naturen og byr på et fantastisk bakteppe som fremmer avslapning og mindfulness.
3. Innbydende fellesskap: Bli med personer fra ulik bakgrunn og smi forbindelser som kan vare livet ut.
4. Ekspertveiledning: Ledet av erfarne instruktører, vil du få personlig oppmerksomhet i et omsorgsfullt miljø.

Foryng deg selv og omfavn en sunnere livsstil både under og etter retretten. Vi inviterer deg til å bli med oss ​​– en reise med selvoppdagelse venter! 💖

For mer informasjon, spørsmål eller for å reservere din plass, ta kontakt med oss ​​i dag. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til en transformerende retreatopplevelse!