🌊 Transformativ faste-etterlignende retreat i Algarve, Portugal 🌞

Introduksjon

Velkommen til Fasting Mimicking Retreat kuratert av Ethos Bertolina, hvor velvære møter den fantastiske skjønnheten ved Algarve-kysten. Dette retreatet er designet for personer som søker en dyp tilbakestilling for kropp og sinn, og tilbyr en unik blanding av vitenskapelige velværeprogrammer og rolig avslapning. I løpet av 6 dager og 5 netter vil du oppleve en transformerende helsereise i et støttende og forfriskende miljø. Bli med oss ​​og forny din forpliktelse til velvære mens du nyter de solkyssede kysten av Albufeira! 🌴

Oversikt over retrett

Fasting Mimicking Retreat er et vitenskapelig støttet program som tar sikte på å tilbakestille stoffskiftet, fremme fettforbrenning og støtte cellefornyelse og lang levetid. Under veiledning av erfarne velværeeksperter vil deltakerne oppleve fordelene med faste samtidig som de gir kroppen næring. Dette retreatet er ideelt for biohackere, helsebevisste reisende og de som bare ønsker å forynge kropp og sjel.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 5 netter i et klassisk rom på Ethos Bertolina
• Daglige fastelignende måltider skreddersydd for optimal velvære
• Daglige økter med hyperbarisk oksygenbehandling (HBOT) for forbedret restitusjon
• PEMF + rødlysterapi for å øke energi og sirkulasjon
• Anbefalinger for lette bevegelser: gange, skånsom mobilitet og tøying
• Yogatimer mandag, onsdag, fredag ​​og lørdag
• Tilgang til svømmebassenget og de rolige hotellomgivelsene

Priser og datoer

Faste-etterligningsretreatet er tilgjengelig året rundt, og utvalgte datoer avhengig av tilgjengelighet. Prisen for denne foryngende opplevelsen er:

• Privat klassisk rom for én person: 1644 USD
• Klassisk dobbeltrom eller tomannsrom for to personer: 2 639 USD

Ta gjerne kontakt med oss ​​for å diskutere tilgjengelige datoer som passer din timeplan!

Organisator og undervisningsteam

Retreaten ledes av Lourenço Ribeiro, en dyktig velværeentreprenør og ekspert på gjestfrihet som er dedikert til å skape transformative opplevelser. Med mange års erfaring i feltet, kuraterer Lourenço hvert program for å harmonisere ro, eventyr og helhetlig helse. Du vil bli veiledet gjennom reisen din av et spesialisert team, inkludert Hyperbaric Spa-teamet, som vil gi deg innsikt i hvordan du maksimerer din velværeopplevelse.

Retreatsenter og beliggenhet

Ethos Bertolina er et boutiquehotell som ligger i hjertet av Albufeiras gamleby, bare noen skritt fra de pittoreske strendene og den pulserende lokale kulturen. Vårt intime fristed med 12 rom tilbyr en rolig atmosfære beriket av elegante sosiale områder, et svømmebasseng og et hyperbarisk spa. Nyt sjarmen til Algarve mens du unner deg en avslappende innkvartering designet for din komfort. ✨

Mat og næring

Vårt dedikerte kulinariske team tilbereder nøye utformede fastelignende måltider som sikrer at kroppen din får den næringen den trenger samtidig som du nyter fordelene med faste. Hvert måltid er laget av ferske ingredienser av høy kvalitet for å støtte metabolsk tilbakestilling, fettforbrenning og cellefornyelse, slik at du kan opprettholde energinivået gjennom hele oppholdet. Nyt en balansert og næringsrik meny skreddersydd for din velværereise.

Måltider som tilbys:

• Frokost
• Lunsj
• Snacks
• Middag

Kostholdshensyn:

• Lavfettalternativer er tilgjengelige i henhold til Fasting Mimicking Protocol.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene våre fremhever konsekvent den transformerende kraften til dette retreatet. Mange har delt sine erfaringer med økt energi, mental klarhet og gleden ved å komme i kontakt med likesinnede. Den beroligende atmosfæren, kombinert med ekspertveiledning og skreddersydde velværeaktiviteter, skaper et varmt og innbydende miljø som oppmuntrer til personlig vekst og foryngelse.

Hvorfor velge dette retreatet

• Lås opp kroppens potensial: Opplev en omfattende metabolsk tilbakestilling som støtter både fysisk og mental foryngelse.
• Naturskjønnhet: Fordyp deg i Algarves fantastiske landskap, hvor hvert hjørne vitner om naturens sjarm.
• Personlig omsorg: Utviklet for å tilpasse seg din unike velværereise, slik at du får den oppmerksomheten og støtten du fortjener.
• Fellesskap og tilknytning: Møt likesinnede mens du deler en reise forankret i helse og velvære.
• Avslapning og utforskning: Nyt balansen mellom guidede aktiviteter og god fritid til å utforske Albufeiras pulserende kultur eller bare slappe av ved bassenget.

Bli med oss ​​på Fasting Mimicking Retreat og ta neste steg i din velværereise. Din foryngelse venter i vakre Algarve! 🌿