🌊 Yin Women Retreat: Yin Yoga og Yoga Nidra ved havet 🌊

Introduksjon

Velkommen til Yin Women Retreat, en sjelfull ferie for kvinner som søker avslapning og en dypere forbindelse med sitt autentiske jeg. Her blander vi de transformative praksisene Yin Yoga, Yoga Nidra og mindfulness i et rolig kystmiljø omgitt av natur. Bli med oss ​​for å roe ned, utforske indre fred og gjenopprette kontakten med din feminine energi. 🌿

Oversikt over retrett

Retreaten vår holdes på den fortryllende Palmas Lodge, som ligger mellom Aljezur og Lagos. Denne landlige oase, omgitt av en frodig, naturlig skog, ligger bare en 10-minutters spasertur unna fantastiske, ville strender, hvor du kan føle den pulserende energien fra Atlanterhavet. Med sitt harmoniske miljø inviterer retreatet vårt deg til å forynge deg og få kontakt med kroppens visdom i et varmt og innbydende fellesskap.

Høydepunkter på retretten:

• Tidspunkt: Flere datoer gjennom året, med forbehold om tilgjengelighet.
• Varighet: 5 dager / 4 netter med berikende økter og personlig refleksjon.
• Fokus: Yin Yoga, Yoga Nidra, mindfulness-praksis og innsikt fra tradisjonell kinesisk medisin.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• Overnatting i enkle, men koselige rom med eget bad
• Daglig deilig økologisk brunsj og middag, sammen med sunne snacks
• Kontinuerlig tilgang til vann, te og kaffe
• Velkomstgave og urtete
• Morgenøkter med funksjonell flowyoga og Yin Yoga
• Mindfulness-workshops og Yoga Nidra med lyd
• Spesielle økter dedikert til kvinners helse og velvære
• Middag i solnedgangen ved havet
• Støtte før og etter retretten fra vårt dedikerte team
• Profesjonelle arrangementsbilder og bagasjeoppbevaring
• Gratis Wi-Fi og parkeringsmuligheter

Priser og datoer

• Priser:
  • Delt trippelrom: $813
  • Delt dobbeltrom (enkeltsenger): $1,049
  • Privat enkeltrom: $1,520

Utvalgte datoer er tilgjengelige hele året, og plassene fylles raskt opp, så sørg for å bestille tidlig!

Organisator og undervisningsteam

Retreaten er kjærlig kuratert av Catarina, en erfaren arrangør med over seks års erfaring fra retreater i Portugal og Sri Lanka. Med en rik undervisningsbakgrunn og en varm væremåte skaper Cata en inkluderende atmosfære der hun ønsker alle velkommen – fra nybegynnere til avanserte utøvere. Hun vever mindfulness inn i timene sine og veileder deltakerne gjennom en reise med kontakt og selvutforskning.

Retreatsenter og beliggenhet

🌲 Palmas Lodge

Palmas Lodge tilbyr en vakker shala med panoramautsikt over skogen, noe som skaper et rolig sted for yoga og refleksjon. De enkle, men komfortable innkvarteringene er designet for å gi en avslappende opplevelse. Stedets naturlige omgivelser inviterer deg til å utforske nærliggende aktiviteter som surfing, fotturer og dyrelivsobservasjon, noe som gir et lite eventyr til retreatet ditt.

Mat og næring

Unn deg de kulinariske kreasjonene til vårt talentfulle kjøkkenteam, Xana og Ana, som spesialiserer seg på næringsrike vegetarretter laget av lokale og sesongbaserte ingredienser. Med fokus på kreativitet og bevissthet, er hver rett fylt med smaker som gleder og støtter deg gjennom hele retreat-reisen. Måltidene våre imøtekommer ulike kostholdsbehov, slik at alle føler seg mette og næret. 🍽️✨

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne skryter konsekvent av varmen og støtten fra personalet og det omsorgsfulle miljøet som skapes under retretten. Mange deltakere uttrykker dyp takknemlighet for de transformative opplevelsene som lar dem gjenopprette kontakten med sin feminine energi, samtidig som fellesskapet fremmer varige vennskap og felles forbindelser. Bli med oss ​​og oppdag gleden som tidligere gjester har verdsatt! 💖

Hvorfor velge dette retreatet

• Gjenopprett kontakten med din feminine energi: Fordyp deg i nærende yogapraksiser designet for kvinner.
• Mindfulness-workshops: Delta i workshops som fremmer indre fred og oppvåkning.
• Transformative muligheter: Opplev innsikt fra tradisjonell kinesisk medisin, som forbedrer din velværereise.
• Fredelig beliggenhet: Den fantastiske kystomgivelsen gir det perfekte bakteppet for refleksjon og foryngelse.
• Støttende fellesskap: Ta kontakt med likesinnede kvinner og knytt varige bånd i et omsorgsfullt miljø.

Bli med oss ​​på Yin Women Retreat for å gi næring til din ånd, omfavne ditt autentiske jeg og oppleve dyp avslapning. Sammen skaper vi et rom for helbredelse, utforskning og vekst. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🌸

For mer informasjon og for å sikre din plass, kontakt oss i dag!