🌿 Velkommen til vårt 5-dagers systemiske selvopplevelsesyoga-retreat for nybegynnere i vakre Belgia! 🌿

✨ Introduksjon

Unnslipp hverdagens mas og kjas og mas og fordyp deg i ro på vårt rolige tilfluktssted i Belgias fantastiske naturreservat Hautes-Fens. Dette 5-dagers eventyret er designet for personer over 50 år som er nye innen yoga eller søker skånsom bevegelse og selvutforskning. Uten distraksjoner bortsett fra villmarken rundt deg, er det en perfekt mulighet til å oppdage den vakre yogapraksisen og gjenopprette kontakten med deg selv.

🧘 Oversikt over retretten

Retreaten vår tilbyr en unik blanding av nybegynnervennlige yogaøvelser, daglig meditasjon og holistiske workshops ledet av et omsorgsfullt team som er dedikert til å skape et omsorgsfullt miljø. Enten du er nølende med yoga eller alltid har ønsket å prøve det, vil denne oppslukende opplevelsen hjelpe deg med å dyrke en følelse av fred og selvmedfølelse.

🍽️ Hva er inkludert

Gjennom hele oppholdet vil du nyte:

• 4 netter med koselig overnatting i et privat hus
• Tre deilige, næringsrike måltider daglig, samt snacks
• Gratis vann, te og kaffe hele dagen
• En forfriskende velkomstdrink ved ankomst
• Daglige yoga-, meditasjons- og pranayama-økter (pusteøvelser)
• Støtte før og etter retretten fra vårt dedikerte team
• Wi-Fi-tilkobling, men vi oppfordrer deg til å koble fra for en mer omfattende opplevelse

💲 Priser og datoer

Retreaten går på flere datoer gjennom året, noe som gir fleksibilitet for når du kan bli med oss. Prisene starter på:

• Delt dobbeltrom/tomannsrom (per seng): $1,002
• Privat rom (enkeltrom): $1,638
• Delt dobbeltrom/tomannsrom (per rom): $1,885

(Merk: Prisene kan endres og det kan forekomme endringer i tilgjengelighet.)

👥 Organisator og undervisningsteam

Møt dine omsorgsveiledere:

• Pritam: Pritam er en sertifisert yogalærer med 900 timers erfaring fra Dharamsala i India. Hun vil lede yogaøktene våre, med fokus på kroppsholdning og tilpasning av positurer til individuelle behov.
• Miriam: Vår systemiske terapeut, Miriam, skaper et trygt rom for personlig introspeksjon og refleksjon uten press.
• Felix: Vår ernæringsfysiolog vil tilby deilige veganske måltider, nøye utformet for å gi næring til kropp og sjel.

Sammen blander de tradisjonell kunnskap med moderne teknikker, noe som sikrer en berikende opplevelse for alle.

🌲 Retreatsenter og beliggenhet

Retreaten ligger i et innbydende, privat hus omgitt av beskyttet villmark, komplett med naturskjønne stier, en rislende bekk, en badstue og koselige fellesområder. Med minimal mobildekning og eksklusiv tilgang til huset, er dette det perfekte miljøet for å fordype seg i naturen og koble fra teknologi.

🥗 Mat og næring

Mat er et høydepunkt på retreatet vårt! Du vil nyte sunne veganske måltider tilberedt av Felix, med fokus på å balansere smak og næringsstoffer for å gi energi til din praksis. Vi tar hensyn til spesielle kostholdsbehov, så vennligst informer oss om eventuelle allergier eller preferanser.

💬 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne roser gjentatte ganger retreatet for dets varme og inkluderende atmosfære. Mange har kommentert lærernes milde tilnærming og de vakre naturomgivelsene. Gjestene bemerker ofte hvor forfriskende det er å praktisere yoga i et ikke-dømmende miljø der alle føler seg komfortable. Den næringsrike maten og det støttende fellesskapet blir også ofte fremhevet som fremtredende trekk.

🌈 Hvorfor velge dette retreatet?

• Gjenopprett kontakten med naturen: Fordyp deg i den naturlige skjønnheten til High Fens, et rolig bakteppe som fremmer indre fred.
• Lett bevegelse: Ikke bekymre deg for om du er «flink» i yoga; dette retreatet er designet for kropper som fortjener vennlighet og forståelse.
• Ekspertveiledning: Våre erfarne og omsorgsfulle lærere gir personlig oppmerksomhet og støtte, slik at opplevelsen din blir givende og berikende.
• Fellesskapsånd: Del denne reisen med en liten gruppe likesinnede, og skap forbindelser og vennskap som kan vare livet ut.
• Transformativ opplevelse: La deg føle deg forynget, med en dypere forståelse av kropp og sinn.

Oppdag den transformerende kraften i yoga i en omsorgsfull setting. Registrer deg i dag og ta det første skrittet mot et mer fredelig og bevisst liv. 🌟

For mer informasjon og for å bestille din plass, vennligst kontakt oss!