🌿 Velkommen til Selva Sagrada: Et retreat for pust, helse, yoga, eventyr og surfing! 🌊

Introduksjon

I de fantastiske regnskogfjellene i Lagunas Baru, bare et steinkast fra Stillehavet, ligger The Edge of the World– ditt retreatmål for foryngelse og kontakt. Her starter morgenen med fuglesang og jungelluft, og inviterer deg til å fordype deg i naturens ro. Bli med oss ​​på en transformerende retreatopplevelse fylt med yoga, pustearbeid, eventyr og avslapning.

Oversikt over retrett

Selva Sagrada tilbyr en harmonisk blanding av pust, helse, yoga og eventyr mot et bakteppe av det frodige costaricanske landskapet. Med vårt dedikerte team vil du delta i daglige yoga- og meditasjonsøvelser, surfe blant bølgene og slappe av i roen på vårt velværesenter. Dette retreatet arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, og tilpasses din timeplan med alternativer tilgjengelig på forespørsel.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 4 netters overnatting
• 3 daglige næringsrike måltider: Laget av vår private kokk, designet for å gi næring til kroppen din.
• Daglige yoga-, puste- og meditasjonsklasser
• Surfetimer: Med erfarne instruktører som hjelper deg med å ri på bølgene.
• Workshops og gruppeaktiviteter
• Naturturer: Utforsk de fantastiske omgivelsene med en pålitelig guide.
• Badstue og isbad: Opplev avslapning og foryngelse på slutten av dagen.
• Transport: Under retreatet for utflukter og aktiviteter.
• Wi-Fi-tilgang: Hold deg tilkoblet hvis du trenger det, men vi oppfordrer til en digital detox.

Priser og datoer

• Fra 3000 dollar per person
• Flere datoer gjennom hele året, avhengig av tilgjengelighet. Sikre deg plass i dag for en uforglemmelig opplevelse!

Organisator og undervisningsteam

Møt Ben Holt

Vår hovedfasilitator, Ben Holt, er en transformerende retreatleder og en anerkjent pusteøvelsesfasilitator. Med mange års erfaring blander han ulike helbredende praksiser for å skape en integrerende tilnærming til velvære.

Instruktørene Astara og Michael

• Astara bringer sin ekspertise innen tantrisk somatisk kunst, bevegelse og pustearbeid, og skaper engasjerende reiser som fremmer dyp helbredelse og kontakt.
• Michael fokuserer på somatisk helbredelse og emosjonell utforskning, og hjelper deltakerne med å frigjøre seg fra lagret traume og omfavne sin vitalitet.

Sammen skaper de en varm og innbydende atmosfære, som fremmer ekte kontakter mellom deltakerne.

Retreatsenter og beliggenhet

Retreatsenteret vårt ligger i Lagunas Baru , omgitt av fantastisk regnskog, og ligger bare ti minutter fra de uberørte strendene i Dominical. Nyt den perfekte blandingen av eventyr og avslapning, med tilgang til nærliggende fossefall og muligheter for å observere dyreliv

Mat og næring

Hvert måltid under oppholdet ditt tilberedes med omhu med fersk, hel mat for å støtte din energi og generelle velvære. Nyt rikelig med tropiske frukter, sunne proteinalternativer og solide vegetariske måltider – alt servert i en avslappet fellesskapssetting, som fremmer en følelse av fellesskap.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har beskrevet Selva Sagrada-retreatet som «transformerende», og fremhever dets evne til å fremme dype menneskelige forbindelser og generell foryngelse. Gjestene har satt pris på blandingen av avslapning, inspirerende aktiviteter og næringsrik mat, alt med Costa Ricas naturlige skjønnhet som bakteppe. Varmen og støtten fra organiseringsteamet har fått alle til å føle seg velkomne og hjemme.

Hvorfor velge dette retreatet?

Bli med oss ​​på Selva Sagrada for en opplevelse som lover:

• Gjenopprett kontakten med naturen: Uendelige hav- og jungelopplevelser venter.
• Forbedre velvære: Daglig yoga- og meditasjonspraksis fremmer helhetlig velvære.
• Kulinariske herligheter: Nyt sunne og deilige måltider tilberedt for deg.
• Bygg forbindelser: Delta i delte eventyr med likesinnede.
• Avslapning: Unn deg badstue og isbad for å slappe helt av.
• Mindfulness og tilstedeværelse: Legg hverdagens stress bak deg og omfavn total avslapning og foryngelse.

Konklusjon

Klar til å tre inn i en verden av helbredelse, eventyr og tilknytning? Bli med oss ​​på Selva Sagrada-retreatet og gjenoppdag vitaliteten din i naturens favn. Reserver plass i dag og opplev forvandlingen du har ønsket deg! 🌞✨