🏋️‍♀️ Velkommen til treningsretreatet «Ikke så seriøst» i vakre Alentejo i Portugal! 🌿

Bli med oss på en forvandlende opplevelse på vårt 5-dagers, 4-netters treningsretreat, designet for de som ønsker å fornye kropp og sinn mens de nyter det fantastiske landskapet i Portugal. Dette retreatet ligger i det rolige landskapet og lover en blanding av trening, avslapning og herlige lokale opplevelser som du vil sette pris på for alltid.

🌄 Oversikt over retretten

Vårt «Ikke så seriøse» treningsretreat tilbyr en unik blanding av daglig trening og fritidsaktiviteter i koselige og intime omgivelser. Delta i forfriskende fysiske aktiviteter, gi kroppen næring med deilige måltider og nyt naturens skjønnhet. Du vil føle deg ikke bare sterkere, men også mer tilkoblet – som om du besøker en venns hus!

🍽️ Hva er inkludert

Retreatpakken din inneholder alt du trenger for en revitaliserende ferie:

4 netters overnatting i våre koselige rustikke rom
To daglige måltider (brunsj og middag), tilberedt med kjærlig mat og lokale, økologiske ingredienser
Konstant hydrering med vann, te og kaffe tilgjengelig hele dagen
Et gratis glass lokal vin til middagen 🍷
4 foryngende yogaklasser
En beroligende behandling på 1 time
Daglige utendørs treningsøkter, inkludert styrketrening, sirkeltrening og yoga
Et besøk hos en lokal vinprodusent med liten vinproduksjon for en herlig smaksopplevelse
Gruppeutflukter og naturturer guidet av en lokal ekspert
Profesjonelle bilder av arrangementer for å fange minnene dine
Transport under retretten
Gratis Wi-Fi -tilkobling og parkering på stedet

💰 Priser og datoer

Retreaten vår arrangeres på flere datoer gjennom hele året, slik at du kan velge et tidspunkt som passer best for deg. Prisene er som følger:

Privat rom: $1,414
Dobbeltrom (for 2 personer): $2,121

Alle priser er avhengig av tilgjengelighet og kan variere basert på de valgte datoene.

🌟 Organisator og undervisningsteam

Verten din, Maria, er en sertifisert personlig trener og treningsinstruktør fra Lisboa Universitet. Med en lidenskap for å hjelpe andre utvikler hun personlige treningsløsninger som passer for alle treningsnivåer, slik at du får den støtten du trenger gjennom hele reisen.

📍 Retreatsenter og beliggenhet

Retreaten vår finner sted på Quinta Camarena, et rustikt og elegant boutiquehotell omgitt av frodig natur. Her finner du mange steder å slappe av, gå på tur, meditere eller bare nyte et glass vin mens du nyter den fantastiske utsikten. Opplev sjarmen til Alentejo-regionen, kjent for sine enestående landskap og rike kulturhistorie.

🍏 Mat og næring

Kulinariske herligheter venter deg på Quinta Camarena! Nyt sunne brunsj- og middagsalternativer med lokale og økologiske råvarer hentet direkte fra nærliggende gårder. Måltidene våre er omhyggelig tilberedt og kan tilpasses vegetariske og veganske dietter på forespørsel.

Hvert måltid er en opplevelse i seg selv, ofte servert utendørs for å feire de vakre omgivelsene. Unn deg håndverksbrød, lokal olivenolje og ost, sammen med deilig sjømat som er unik for kystområdet. Ett glass regional vin er inkludert til lunsj og middag – men vi mistenker at du kanskje vil ha mer! 😉

👍 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Tidligere deltakere har delt strålende tilbakemeldinger om retreatopplevelsen sin. Mange roste den varme atmosfæren, det imøtekommende fellesskapet og balansen mellom trening og avslapning. Gjestene satte pris på den personlige oppmerksomheten fra Maria, de herlige måltidene og de vakre omgivelsene som forbedret den generelle opplevelsen. De fleste forlater stedet og føler seg sunnere, sterkere og med nye vennskap som varer lenge etter at retreatet er over.

🌈 Hvorfor velge dette retreatet?

Å velge vårt «Ikke så seriøse» treningsretreat betyr å velge en reise med selvoppdagelse, helbredelse og vennskap. Her er bare noen få grunner til å registrere deg i dag: