🌟 Velkommen til Meg Inni Meg-retreatet i vakre Portugal! 🌟

Introduksjon

Er du klar til å legge ut på en transformerende reise med selvoppdagelse og helbredelse? Me Within Me Retreat gir deg en unik mulighet til å utforske de fem nivåene av helbredelse samtidig som du forynger sinn, kropp og ånd. Bli med oss ​​til Portugal for en bemerkelsesverdig opplevelse som blander eldgamle praksiser med moderne velværeteknikker i et rolig miljø. 🌿

Oversikt over retrett

Retreaten vår strekker seg over 5 dager og 4 netter med fokus på dyptgående temaer som fysisk vitalitet, mental og emosjonell transformasjonog åndelig oppløfting. Du vil fordype deg i de hellige praksisene Kundalini Yoga, Karam Kriya og ulike terapeutiske modaliteter som er utformet for å fremme helhetlig helbredelse. Med ekspertveiledning vil deltakerne føle seg revitalisert, balansert og inspirert.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 4 netters overnatting
• Tre sunne, deilige måltider daglig
• Tilgang til te, kaffe og vann hele dagen
• En velkomstdrink ved ankomst
• Engasjerende workshops og gruppeaktiviteter
• Helgeutflukter og kveldsaktiviteter, inkludert kirtan
• Omfattende kursmanual
• Støtte før og etter retretten fra vårt dedikerte team

Priser og datoer

Vårt retreat er tilgjengelig på utvalgte datoer gjennom hele året, med priser fra 800 dollar per person. Overnattingsalternativene varierer, slik at du kan velge et sted som passer best for dine behov. Vi anbefaler å bestille tidlig, da plassene fylles raskt opp!

Organisator og undervisningsteam

Retreaten ledes av den inspirerende Amrit Singh, en erfaren lærer med over 35 års erfaring innen yoga, meditasjon og urtemedisin. Amrits dype lidenskap for holistisk helbredelse, sammen med hans ekspertise innen akupunktur og Karam Kriya, sikrer at du får veiledning av høyeste kvalitet gjennom hele reisen. Han vier livet sitt til å hjelpe andre med å avdekke sitt potensial og finne indre fred. 🌈

Retreatsenter og beliggenhet

Omgitt av pittoreske daler og frodig grøntområde, tilbyr vårt retreatsenter en rolig avslapning, bare en 40-minutters kjøretur fra Lisboa lufthavn. Med strender i nærheten og Europas største Kundalini Yoga-ashram, er beliggenheten vår både fredelig og forfriskende. Opplev naturens favn og nyt det biologiske mangfoldet i dette magiske området hvor sommertemperaturene sjelden overstiger 30 °C.

Mat og næring

På retreatet vårt tilbyr vi næringsrike veganske måltider tilberedt med ferske ingredienser, med fokus på din helse og velvære. Forvent sunn mat, inkludert:

• Frokost: Bokhvetepannekaker, havregrøt og frisk frukt
• Lunsj: Et utvalg av mettende supper og salater
• Middag: Vegetabilske proteiner og deilige hovedretter

Vi tar hensyn til ulike kostholdspreferanser for å sikre at alle føler seg mette. 🌱

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne roser konsekvent Me Within Me-retreatet for dets dype innvirkning på livene deres. Mange har uttrykt hvordan den daglige praktiseringen av Kundalini Yoga har forandret perspektivene deres, noe som har ført til varige endringer i tankesett og emosjonelt velvære. Det støttende fellesskapet og den oppslukende opplevelsen er høydepunkter, og skaper et trygt rom for vekst og helbredelse.

Hvorfor velge dette retreatet

• Få kontakt med deg selv igjen: Dyrk en dypere forståelse av sinn og kropp gjennom skreddersydde aktiviteter og reflekterende praksiser.
• Ekspertveiledning: Lær av erfarne fagfolk som brenner for helhetlig velvære.
• Støtte fra lokalsamfunnet: Del reisen med likesinnede i en omsorgsfull og oppløftende atmosfære.
• Ulike helbredelsesmetoder: Opplev en blanding av gammel visdom og moderne helbredelsesteknikker.

Dette retreatet er mer enn bare en ferie; det er en mulighet til å gjenoppdage mening, finne balanse og forynge deg i naturen. Enten du søker personlig vekst, emosjonell helbredelse eller bare en pause fra kjas og mas, Me Within Me Retreat designet med din unike reise i tankene.

Bli med oss ​​i Portugal og lås opp døren til et sunnere og lykkeligere deg! ✨