🌿 Velkommen til Into Vitality & Wellbeing-retreatet 🌊

Introduksjon

Føler du deg sliten, overveldet eller frakoblet? Vårt Into Vitality & Wellbeing-retreat er din invitasjon til å roe ned, tilbakestille og gjenopprette kontakten med deg selv. Bli med oss ​​på en transformerende 5-dagers reise designet for å vekke kropp, sinn og ånd i den rolige kystparadiset Ericeira i Portugal. Opplev den enkle gleden ved å være i live i et omsorgsfullt miljø som oppmuntrer til gjenoppretting og personlig vekst. ✨

Oversikt over retrett

ligger i Europas eneste verdenssurfingreservat, og tilbyr et unikt bakteppe av uberørt natur, delikate furu- og fruktlunder og fantastisk havutsikt. I løpet av fem dager vil du engasjere deg i bevegelse, yoga, pustearbeid, meditasjon og refleksjon, alt med sikte på å veilede deg tilbake til balanse, klarhet og vitalitet. Dette intime retreatet, med kun 15 plasser tilgjengelig, fremmer et støttende rom for meningsfulle forbindelser og personlig transformasjon.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 4 netters overnatting i romslige rom med havutsikt
• 3 næringsrike måltider daglig tilberedt av en profesjonell kokk
• Gratis vann, te og kaffe
• Daglige yogaklasser i et vakkert yogastudio med panoramautsikt
• Guidede meditasjons- og pusteøvelser
• Naturturer med en pålitelig guide
• En spesiell feiring siste kveld med levende musikk
• Livsdesign og selvoppdagelsesaktiviteter ledet av en profesjonell sertifisert coach
• En velkomstgave og støtte før/etter retretten
• Parkering og Wi-Fi

Priser og datoer

Priser:

• Privat rom med havutsikt: Fra 2062 dollar
• Delt tomannsrom med havutsikt: Fra 1591 dollar
• Delt trippelrom med havutsikt: Fra 1290 dollar

Retreaten går på flere utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. For oppdaterte datoer og bestillinger, vennligst kontakt oss.

Organisator og undervisningsteam

Møt Maria, vår retreat-leder. Med sin varierte coaching-erfaring brenner hun for å hjelpe høypresterende med å tilpasse livene sine til sine kjerneverdier. Maria skaper et omsorgsfullt miljø for selvoppdagelse, og veileder deltakerne gjennom å utforske underliggende overbevisninger og vaner. Støtten hennes vil gi deg muligheten til å gjøre ambisjoner om til konkrete resultater. 🌟

Retreatsenter og beliggenhet

ligger på 24 hektar med frodig landskap i Ericeira, og er designet for fred og restaurering. Nyte:

• Vidstrakt havutsikt
• To svømmebassenger (inkludert et saltvannsbasseng)
• Koselige fellesstuer
• Et fullt utstyrt yogastudio på 150 m² med panoramautsikt over dalen

Hvert hjørne innbyr til avslapning og innstemming med naturens rytme. Den harmoniske blandingen av vill skjønnhet og skånsom komfort sikrer et fristed hvor du kan gjenopprette kontakten med deg selv.

Mat og næring

Mat spiller en viktig rolle i din velværeopplevelse. Kokken vår, Amabile Kolenda, fryder seg over å forvandle mat til medisin, og lager en meny som i stor grad er vegetarisk, med pescatariske alternativer tilgjengelig. Vi imøtekommer ulike diettbehov, inkludert vegansk og glutenfritt; bare gi oss beskjed når du bestiller! 🍽️

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne beskriver retretten som en vakker reise, og roser det støttende miljøet og den høye kvaliteten på aktivitetene som tilbys. Mange har delt sin takknemlighet for den eksepsjonelle maten og den hjertevarmende fellesskapsfølelsen, som fremmet dype forbindelser og transformasjon. 🌈

Hvorfor velge dette retreatet

Å velge Into Vitality & Wellbeing Retreat betyr å velge å pleie deg selv på et utsøkt sted med likesinnede sjeler. Fordyp deg i:

• Daglige yoga- og mindfulness-øvelser som fornyer humøret ditt
• Næringsrike måltider som gir næring til kroppen din
• Muligheter for selvoppdagelse og personlig vekst
• Et rolig miljø som oppmuntrer til kontakt med naturen og deg selv

Bli med oss ​​på denne kollektive reisen mot velvære og gjenoppdag hva det vil si å virkelig leve! Registrer deg i dag for å legge ut på din vei mot vitalitet og kontakt. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🌺