🌿 Gjenopprett kontakten og gjenopprettingen: Yoga- og Ayurveda-retreat 🌿

Introduksjon

Velkommen til vårt foryngende yoga- og ayurveda-retreat på Hof Berneck i pittoreske Lunz am See i Østerrike! Dette fortryllende retreatet er utformet for personer som ønsker å roe ned, helbrede og gjenopprette kontakten med sitt sanne jeg midt i naturens skjønnhet. Bli med oss på denne transformerende reisen med selvoppdagelse, gjenoppretting og dyp avslapning 🌈.

Oversikt over retrett

Vårt retreat tilbyr en unik blanding av skånsom yoga, ayurveda og energisk healing. Fordyp deg i en helhetlig opplevelse som gir næring til kropp, sinn og sjel. Opplev roen på Hof Berneck, et sjarmerende gårdshus omgitt av frodige enger, rolig vann og en idyllisk atmosfære som er perfekt for foryngelse.

Hva du kan se frem til:

Daglige skånsomme yogaklasser: Gjenoppdag ditt indre jeg gjennom mindful bevegelse og pust.
Meditativ praksis: Delta i jordingsritualer som fremmer klarhet og ro.
Workshops: Dykk ned i en verden av spiselige ville urter og ayurvedisk mat.
Tibetanske syngeskålsøkter: Utnytt kraften i lydhealing for dyp avslapning.
Kveldsritualer: Omfavn delte refleksjoner og beroligende praksiser i et omsorgsfullt rom.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

3 netter i sjarmerende rom.
3 daglige ayurvediske måltider, laget med sesongens ingredienser.
Forfriskende vann og urtete tilgjengelig hele dagen.
En velkomstdrink for å kickstarte retreatopplevelsen din.
Daglige yoga-, meditasjons- og pranayama-timer.
Spesialiserte workshops inkludert ayurvedisk matlaging og lydhealing-sesjoner.
Tilgang til bade- og turmuligheter i nærheten.

Priser og datoer

Retreaten vår tilbyr utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. Nyt en 4-dagers opplevelse på vår kommende retreat fra 14. til 17. mai 2026.

Priser:

Delte dobbeltrom: 884 USD per person
Privat enkeltrom: 1 119 USD

Ta kontakt for mer informasjon om tilgjengelighet og bestillingsalternativer.

Organisator og undervisningsteam

Retreaten vår, ledet av den erfarne Marietta Strasoldo, vektlegger en helhetlig tilnærming til helbredelse, og kombinerer læren fra yoga, ayurveda og energipraksis. Hennes lidenskap er å skape omsorgsfulle rom som legger til rette for ekte indre gjenforening og transformasjon.

Retreatsenter og beliggenhet

Hof Berneck er et rolig gårdshus som ligger mindre enn to timer unna Wien, omgitt av fantastisk natur. Med sin rustikke sjarm tilbyr retreatsenteret en unik atmosfære hvor du kan legge hverdagens kaos bak deg. Naturturer, rolige stunder ved innsjøen og naturskjønne fotturer i Ötscher-regionen venter på deg.

Aktiviteter i nærheten:

Fotturer: Utforsk fantastiske stier med vakkert landskap.
Svømming: Forfrisk deg i en innsjø i nærheten.

Du finner retreatsenteret her.

Mat og næring

Nyt Ingrids ayurvediske mat under hele oppholdet. Med over 20 års erfaring legger Ingrid vekt på sunn, sesongbasert og deilig mat som gir næring og helbredelse. Sammen vil dere utforske de rike smakene i ayurvedisk matlaging samtidig som dere lærer hvordan dere kan innlemme spiselige ville urter i måltidene deres. Alle måltider er vegetariske og passer for alle dosha-typer, noe som sikrer næring som medisin.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne skryter konsekvent av den beroligende og gjenopprettende naturen til retreatet. Gjestene har satt pris på muligheten til å gjenopprette dyp kontakt med seg selv og det omsorgsfulle miljøet som Marietta og teamet har skapt. Mange fremhever den sømløse integreringen av yoga, ayurveda og energisk healing, noe som gjør dette retreatet til en transformerende opplevelse for alle.

Hvorfor velge dette retreatet?

Hvis du søker et hellig sted for å unnslippe hverdagens støy, dyrke indre fred og gi kroppen din næring med balanserte ayurvediske praksiser, er vårt retreat noe for deg. Her er noen overbevisende grunner til å bli med oss:

Gjenopprett kontakten med naturen: Omfavn skjønnheten i det østerrikske landskapet, og la naturen lede deg tilbake til stillhet og ro.
Personlig oppmerksomhet: Med en liten gruppestørrelse vil du motta individuell veiledning og støtte gjennom hele reisen.
Holistisk helbredelse: Opplev dyp transformasjon gjennom en kombinasjon av yoga, Ayurveda, lydhealing og fredelig refleksjon.
Skap varige forbindelser: Møt likesinnede og bygg vennskap som strekker seg utover retretten.

Vi inviterer deg varmt til å ta dette steget mot foryngelse, indre fred og strålende helse. Bli med oss på Hof Berneck og begi deg ut på en reise med helbredelse, selvoppdagelse og kontakt. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🌟