🧘‍♀️ Gjenopprett kontakten og forny deg: Fire-dagers yoga- og meditasjonsretreat 🌿

Introduksjon

Velkommen til en unik firedagers reise hvor du fordyper deg i berikende yoga- og meditasjonspraksis. Dette retreatet, som arrangeres på Catthorpe Towers, gir deg muligheten til å roe ned, gjenopprette kontakten og vekke din indre styrke midt i den fredelige skjønnheten på det engelske landskapet. Våre erfarne spirituelle lærere vil veilede deg gjennom en transformerende opplevelse og hjelpe deg med å dyrke klarhet og fred. Bli med i et fellesskap av likesinnede som søker vekst og kontakt. 💫

Oversikt over retrett

Retreaten finner sted i hjertet av Catthorpe, nær Lutterworth, og tilbyr et rolig sted omgitt av natur. Du vil oppleve fulle dager fullpakket med meditasjon, yogaklasser og engasjerende workshops som tar sikte på å utdype din forståelse og praksis. Morgenene starter med stillhet og guidet meditasjon, mens kveldene er fylt med levende musikk og fellesskapssamlinger.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• Overnatting: 3 netter i komfortabelt losji
• Måltider: 3 deilige og næringsrike vegetarmåltider daglig
• Drikkevarer: Vann, te og kaffe serveres hele dagen
• Yoga- og meditasjonsklasser: Daglige økter skreddersydd for alle nivåer
• Gruppeaktiviteter: Utflukter og muligheter for å knytte bånd i lokalsamfunnet
• Støtte: Veiledning før og etter retrett fra vårt dedikerte team
• Parkering: Praktisk tilgang for dine transportbehov

Priser og datoer

Dette retretten går på utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. De kommende datoene inkluderer:

• 9. juli - 12. juli 2026

Priser:

• Felles sovesal (enkeltrom): $426
• Privat enkeltrom i økonomiklasse (uten eget bad): $510
• Privat enkeltrom Premium (med eget bad): $903
• Privat Premium-dobbeltrom (med eget bad): $1,168

Prisene varierer avhengig av overnattingstype. Barn bor gratis når de deler seng med en forelder.

Organisator og undervisningsteam

Retreaten er organisert av Dada fra Meditation Steps USA og Canada, som er en del av et globalt fellesskap dedikert til å fremme yoga, meditasjon og velvære. Lærerteamet vårt inkluderer:

Dada Danavirananda

En dedikert lærer med over 11 års erfaring innen åndelig tjeneste, som veileder enkeltpersoner mot et meningsfullt liv gjennom modig og uselvisk tjeneste.

Didi Ananda Manika

Didi har vært en yogisk nonne siden 1994, og har årelang erfaring med meditasjonsundervisning, med fokus på å styrke kvinner og jenter og gi næring til reisen din mot indre fred.

Støtteteam

Vårt støtteteam består av dyktige fagfolk som er opptatt av å sørge for at dine behov blir møtt gjennom hele retreatet.

Retreatsenter og beliggenhet

Catthorpe Towers, omgitt av frodige, grønne landskap, er det perfekte bakteppet for din retreatopplevelse. Herregården tilbyr komfortabel innkvartering med en koselig atmosfære hvor du kan slappe av og fordype deg i din praksis. Utforsk de sjarmerende landlige omgivelsene og la naturens ro gi næring til din ånd.

Mat og næring

Nyt deilige, bevisst tilberedte vegetariske måltider ledet av vår yogalærer, Dada. Hvert måltid er tilpasset både vegetariske og veganske kosthold, og gir deg næringen du trenger for å støtte energien din gjennom treningsdagene.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Tidligere deltakere skryter av den transformative energien til dette retretten. Gjestene har fortalt at den kollektive praksisen med 60–80 deltakere skaper en unik og kraftfull atmosfære som forsterker personlig vekst. Forbindelsen som dannes med medsøkere og kvaliteten på undervisningen har blitt fremhevet som sentralt for deres opplevelse.

Hvorfor velge dette retreatet

• Autentisitet: Lær av dyktige monastiske yogalærere som deler visdom fra levde erfaringer.
• Fellesskap og støtte: Styrk forbindelsene i et inkluderende miljø der vennskap blomstrer.
• Strukturert fordypning: Nyt en fullstendig oppslukende timeplan som sikrer at opplevelsen din blir rik og givende.
• Naturskjønn beliggenhet: Unnslipp hverdagens mas og mas og lade opp batteriene i vakre landlige omgivelser.
• Praktiske verktøy: Ta med deg verdifull innsikt og praksis hjem som støtter din vekst langt utover retreatet.

Bli med oss ​​på en forfriskende flukt til yoga, meditasjon og meningsfulle forbindelser. Enten du er førstegangsdeltaker på retreat eller en erfaren utøver, tilbyr dette retreatet et omsorgsfullt miljø for alle. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🌟