🌟 Velkommen til Mandala Art Meditasjon & Yoga Retreat i Hoian, Vietnam 🌟

🧘‍♀️ Oversikt over retretten

Dra til det fortryllende Mandala House Hoian, omgitt av frodig grøntområde langs den pittoreske Thu Bon-elven. Dette retreatet fokuserer på kreativitet, mindfulness og personlig vekst, designet for de som ønsker å slappe av, utforske sin kunstneriske side og gjenopprette kontakten med naturen. Bli med oss ​​på en transformerende reise hvor du lærer kunsten å lage mandalaer, utdyper yogapraksisen din og omfavner de rolige omgivelsene.

👐 Hva er inkludert

Retreatopplevelsen din inkluderer:

• 3 netters overnatting i vår vakre villa ved elven
• 3 deilige måltider daglig, med fokus på sunne og næringsrike alternativer
• Daglige yoga- og meditasjonsklasser for å fornye ånden din
• Speria matlagingskurs for å fordype deg i lokale smaker
• Utflukter til fantastiske lokale steder
• Lydhealing-sesjoner for å berolige sinnet ditt
• En velkomstdrink og forfriskninger under hele oppholdet
• Støtte etter retretten, som sikrer din fortsatte reise mot selvoppdagelse

💰 Priser og datoer

Denne foryngende opplevelsen er tilgjengelig på:

• Delt Mandala-twinrom: 450 dollar per person
• Privat enkeltrom Mandala: $500

Retreaten går på utvalgte datoer gjennom hele året, så sjekk tilgjengeligheten vår og bestill plass for en uforglemmelig opplevelse.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Møt Seny Huyen Pham, vår lidenskapelige vert og erfarne instruktør. Med over 15 års erfaring med yogaundervisning og et vell av kunnskap innen Tai Chi og mandalakunst, er Seny dedikert til å skape et omsorgsfullt miljø der hver gjest kan blomstre. Sammen med familien og sine elskede kjæledyr, Zac og Comet, har Seny forvandlet hjemmet sitt til et innbydende fristed for selvutforskning og helbredelse.

🌍 Retreatsenter og beliggenhet

Mandala-huset i Hoian

Retreatsenteret vårt ligger bare 15 minutter fra Hoi An, og tilbyr enkel tilgang til den pulserende lokale kulturen samtidig som det gir en fredelig flukt. Senteret har:

• Komfortable rom med fantastisk utsikt over elven og hagene
• Fellesområder for matlaging og bespisning, som fremmer en følelse av fellesskap
• En takterrasse for yoga, personlig refleksjon eller bare å nyte soloppgangen og solnedgangen

Med aktiviteter som sykling, fisking, kajakkpadling og svømming i nærheten, kan du oppleve den lokale livsstilen til det fulle.

🍽️ Mat og næring

Vi er stolte av å servere tre sunne måltider per dag. Menyen vår inkluderer tradisjonelle vietnamesiske retter som:

• Ferske sommerruller
• Sprø pannekaker
• Hjertevarmende pho og sesongbaserte salater

Vennligst informer oss om eventuelle kostholdsbehov, så vil vi gjøre vårt ytterste for å imøtekomme deg. Din helse og dine preferanser er vår prioritet!

🌈 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Våre tidligere gjester har uttrykt dypfølt takknemlighet for det omsorgsfulle miljøet og mulighetene til å uttrykke sin kreativitet. Mange har erfart at retreatet ikke bare fremmer avslapning, men også forbedrer ferdigheter innen kunst – et kraftig verktøy for meditasjon og selvoppdagelse. Deltakerne nevner ofte den unike blandingen av yoga, meditasjon og kunstneriske workshops som viktige høydepunkter på reisen sin sammen.

🌟 Hvorfor velge dette retreatet

• Gjenopprett kontakten med deg selv: Gå vekk fra daglige distraksjoner og tillat deg selv å omfavne stillhet og introspeksjon.
• Opplev helbredelsen av mandalakunst: Denne terapeutiske praksisen hjelper deg med å dyrke klarhet og ro samtidig som du reduserer stress.
• Daglig ernæring: Nyt sunne, lokalt inspirerte måltider som passer for en rekke dietter.
• Koble deg til naturen: Omgitt av idylliske landskap, fordyp deg i naturens skjønnhet og ro.
• Bygg varige forbindelser: Møt likesinnede og nyt delte opplevelser, og fremme vennskap som strekker seg utover retreatet.

Klar til å legge ut på en sjelevennende reise? Bli med oss ​​på Mandala House Hoian for et retreat som ikke bare lover å vekke kreativiteten din, men også å fornye din ånd. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🌿