🌊 4-dagers kroppsliggjort våkenhetsretreat i Egina, Hellas

✨ Introduksjon

Bli med oss ​​på en berikende opplevelse på det 4-dagers Embodied Wakefulness-retreatet, designet for å hjelpe deg med å gjenopprette kontakten med kroppen din og dyrke en dypere følelse av tilstedeværelse. Dette retreatet, som ligger i de vakre omgivelsene på Egina i Hellas, inviterer deg til å roe ned og finne dine indre ressurser, utvikle mindfulness og forbedre din evne til medfølelse og klarhet.

🌈 Oversikt over retretten

Ledet av den anerkjente Irini Rockwell, grunnleggeren av Five Wisdoms Institute, engasjerer dette retretten deltakerne i kontemplative og somatiske praksiser. I løpet av fire dager og tre nettervil du utforske de fem visdomsenergiene, låse opp visdommen som er iboende i kroppen din og fremme en levende følelse av å være. Denne reisen handler om oppdagelse, ikke fiksing; det handler om å kjenne og stole på visdommen som bor i deg.

🍽️ Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 3 netter på Oikia (delte rom tilgjengelig)
• 3 deilige, næringsrike måltider daglig, hovedsakelig vegetariske (med valgfri fisk eller kylling)
• Daglige yoga- og meditasjonsøkter for å dyrke mindfulness
• Daglige pranayama-klasser for pustebevissthet
• Gratis Wi-Fi-tilkobling
• Gratis parkering

💰 Priser og datoer

Retreaten går på flere datoer gjennom året, med forbehold om tilgjengelighet. Prisalternativene er som følger:

• Delt rom i Oikia: 490 dollar (rabattert til 400 dollar)
• Kun retreat (overnatting utenfor stedet): $400 (rabattert til $388; måltider på stedet inkludert)

For opphold utenfor området anbefaler vi Stefanie Studios for de som ønsker privatliv.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Retreaten er organisert av Irini Rockwell, som har over 40 års erfaring innen menneskelig utvikling, danserrøtter og opplæring i kontemplativ psykoterapi. Irinis lære bygger bro mellom eldgammel visdom og moderne innsikt, og leder deg gjennom transformative praksiser som har inspirert tusenvis til å avdekke sitt indre liv.

🏞️ Retreatsenter og beliggenhet

Oikia, som ligger bare noen skritt fra havet på den fortryllende øya Egina, tilbyr et varmt og fellesskapsfylt rom som oppmuntrer til tilstedeværelse og kontakt med likesinnede. Omfavn enkelheten ved å bo sammen og de rolige omgivelsene som støtter avslapning og selvoppdagelse.

🥗 Mat og næring

Måltidene tilberedes med kjærlighet for å gi næring til både kropp og sjel, med fokus på vegetarisk mat. Frokost, lunsj og middag deles mellom deltakerne, noe som fremmer en følelse av fellesskap. Vennligst informer oss om eventuelle kostholdsbehov eller allergier for å sikre at opplevelsen din blir hyggelig.

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakere fra tidligere retreater snakker begeistret om de dype innsiktene og transformative opplevelsene de fikk. Mange har uttrykt hvordan Irinis lære åpnet dem for en ny forståelse av seg selv og sin interaksjon med verden. Den fellesskapsatmosfæren ble bemerket som omsorgsfull, vennlig og støttende, perfekt for de som ønsker å fordype sin mindfulness-praksis.

❤️ Hvorfor velge dette retreatet

• Gjenopprett kontakten med deg selv: Unnslipp hverdagens krav og kom hjem til kroppen din, og fremme en dypere følelse av selvinnsikt.
• Transformative praksiser: Delta i somatiske teknikker og mindfulness-praksiser som ikke bare beriker livet ditt, men også forbedrer dine forhold til andre.
• Likesinnede: Skap varige forbindelser med andre søkende på en felles reise mot vekst og forståelse.
• Fredelig beliggenhet: Nyt skjønnheten og roen i havene og landskapene på Egina, som gir det perfekte bakteppet for avslapning og refleksjon.

Legg ut på en transformerende reise i år med Embodied Wakefulness Retreat. Oppdag visdommen i deg, dyrk tilstedeværelse og knytt kontakt med et fellesskap som støtter din vekst. Vi gleder oss til å dele dette hellige rommet med deg! 🌟