🌄 4-dagers dyp hvile og tilbakestilling av nervesystemet i Peru

Velkommen til et transformerende retreat i hjertet av Den hellige dal i Peru. Her på Casa Zen inviterer vi deg til å legge ut på en reise med hvile, fornyelse og gjenforening med deg selv blant de majestetiske Andesfjellene. Gjør deg klar til å slappe av og gi sinn, kropp og ånd ny energi! ✨

Oversikt over retrett

Vårt 4-dagers retreat med dyp hvile og tilbakestilling av nervesystemet tilbyr en unik blanding av gjenopprettende yoga, meditasjon og oppslukende utendørsopplevelser. Denne pleiende opplevelsen er utformet for å forynge din sjel i et av de mest ikoniske landskapene på jorden. Hvert retreat ledes av vår anerkjente arrangør og peruanske yogalærer, Ingrid Carbajal, som bringer sin omfattende kunnskap om psykologi og yoga for å skape et varmt og innbydende miljø.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inneholder alt du trenger for en transformerende opplevelse:

• Henting og levering på flyplassen
• 3 netters overnatting i sjarmerende boutique-omgivelser
• 3 daglige næringsrike måltider tilberedt med omhu med økologiske ingredienser
• Vann, te og kaffe tilgjengelig hele dagen
• Daglige yogaklasser (inkludert restorativ, Yin og Hatha)
• Meditasjonsøkter
• Pranayama-klasser
• Guidede fotturer i naturen
• 30-minutters massasje
• Wifi-tilkobling

Priser og datoer

Bli med oss ​​på en reise mot fred og egenomsorg! Prisene starter på 480 USD per person for delt innkvartering, med alternativer for private rom tilgjengelig på forespørsel.

Retreaten går på flere datoer gjennom året, så ta kontakt med oss ​​for utvalgte datoer med forbehold om tilgjengelighet.

Organisator og undervisningsteam

Opplevelsen din vil bli veiledet av Ingrid Carbajal, en lidenskapelig peruansk yogalærer og psykolog med over ti års undervisningserfaring. Ingrids unike blanding av mindfulness, psykologi og yoga skaper et omsorgsfullt rom for alle deltakerne. Hennes dype respekt for lokal kultur og naturlig skjønnhet gjør dette retreatet til en autentisk og berikende opplevelse.

Retreatsenter og beliggenhet

Retreatsenteret ligger i Huycho Village , og tilbyr fantastisk utsikt over den hellige dal, og gir et idyllisk miljø for avslapning og meditasjon. Den rolige atmosfæren kompletteres av komfortable rom, slik at du kan slappe av og lade opp

Mat og næring

På retreatet vårt tror vi på å gi kroppen næring med sunn og økologisk mat. Måltidene våre er laget av ingredienser av høy kvalitet, og imøtekommer ulike kostholdspreferanser, inkludert vegetariske og veganske alternativer. Du kan se frem til deilige frokoster, lunsjer og middager, i tillegg til en morsom pizzakveld og en spesiell middagstur!

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Våre tidligere gjester skryter av retreatopplevelsen, og fremhever det rolige miljøet, Ingrids medfølende undervisningsstil og de deilige måltidene. Mange har uttrykt at retreatet ga dem en perfekt mulighet til å slappe av og gjenopprette kontakten med sitt indre jeg. Deltakerne legger konsekvent merke til varmen i fellesskapet og de varige vennskapene som er knyttet i løpet av tiden deres her. 🌟

Hvorfor velge dette retreatet

Å velge vårt retreat for dyp hvile og tilbakestilling av nervesystemet betyr å velge en helhetlig tilnærming til velvære. Opplev dyp avslapning blant fantastiske landskap, forvandle din forbindelse til deg selv og naturen, og fordyp deg i gjenopprettende aktiviteter designet for både nybegynnere og erfarne utøvere.

Bli med i et fellesskap av likesinnede, få daglig veiledning fra erfarne instruktører, og unnslipp stresset i bylivet for å lade opp sinn, kropp og ånd i Andesfjellenes hellige land.

Legg ut på en reise med selvoppdagelse og helbredelse på et av de vakreste stedene på planeten. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til Casa Zen og støtte deg på din vei mot helse og velvære! 🌈