🌿 Anti-velvære-retreat: Finn stillheten i naturen 🌿

Introduksjon

Velkommen til vårt Anti Wellness-retreat, en unik opplevelse designet for de som ønsker å avdekke de dype dybdene av stillhet i en verden som ofte føles overveldende. Dette retreatet, som ligger på det rolige Lubborn House i det vakre landskapet i Somerset, inviterer kun en liten gruppe deltakere, noe som sikrer personlig oppmerksomhet og transformerende innsikt. Unnslipp støyen og begi deg ut på en reise med selvoppdagelse som lover å gjenopprette kontakten med ditt indre jeg. 🌱

Oversikt over retrett

Dette fire dager lange retreatet på tre netter er langt fra en konvensjonell velværeferie. Med fokus på psykologi og emosjonell utforskning, vil deltakerne engasjere seg i meningsfullt arbeid som undersøker hvorfor stillhet kan føles truende og hvordan man kan omfavne ensomhet uten å føle seg ensom. Med guidede økter og erfaringsbasert læring vil du utvikle emosjonsreguleringsevner, utforske nevrovitenskapen bak kjedsomhet og dyrke klarhet i ditt eget sinn.

Viktige funksjoner:

• Liten gruppe (kun 8 deltakere)
• Erfarne tilretteleggere
• Ligger i det rolige landskapet i Somerset

Hva er inkludert

Retreatpakken din inneholder alt du trenger for en reise på gjenforeningsreise:

• 3 netter: Valg av delte eller private rom på Lubborn House
• 3 næringsrike måltider daglig: Alle måltider tilberedt med lokale ingredienser
• Daglig yoga og meditasjon: Morgenøkter for å jorde deg
• Terapeutiske workshops: Engasjerende diskusjoner og grupperefleksjoner
• Individuell terapitime: Personlig støtte for din reise
• Gruppeaktiviteter og utflukter: Opplev naturens skjønnhet
• Gratis Wi-Fi, parkering og mer: Alt nødvendig er ivaretatt

Priser og datoer

Anti Wellness Retreat arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. Her er en rask oversikt over priser:

• Delt tomannsrom: 2 705 dollar per person
• Privat rom: $3 043 for enkeltrom

Bestill tidlig for å sikre deg plass og opplev dette transformerende retreatet!

Organisator og undervisningsteam

Retreaten vår ledes av Ucman Scher, Europas første dedikerte velværereiserådgiver og grunnleggeren av WAJD Travel Therapy. Med en dyp forståelse av mental helse og reisingens helbredende kraft, bringer Ucman sin ekspertise og levede erfaring til å skape et trygt og omsorgsfullt miljø. Som en Advanced Integrative Psychotherapy-trainee ser han verdien i fellesskap og personlig tilknytning, og sørger for at hver deltaker føler seg støttet gjennom hele reisen. 🌈

Retreatsenter og beliggenhet

Retreaten finner sted på det fortryllende Lubborn House, en verneverdig landeiendom (grad II) omgitt av naturens ro. Her vil du oppdage:

• Modne hager og åpne marker
• Turstier for stille refleksjon
• Romslige fellesområder for kontakt og avslapning

Bare en time fra London, tilbyr denne rolige tilflukten det perfekte miljøet for dyptgående, transformerende arbeid. 🌳

Mat og næring

Nyt lekre måltider tilberedt av en privat kokk, med sesongbaserte og lokale råvarer. Våre kulinariske tilbud inkluderer ayurvediske prinsipper for å støtte din velværereise. Et av høydepunktene inkluderer en koselig grillfest under stjernene på lørdag kveld, som fremmer en følelse av fellesskap og varme blant retreatdeltakerne.

Kostholdsbehov ivaretatt:

• Vegansk
• Vegetarisk
• Glutenfri
• Melkefri
• Og mer!

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har delt inderlige refleksjoner om tiden sin på retretten, og nevnt de livsforvandlende innsiktene og den støttende atmosfæren som Ucman fremmet. Mange har rost balansen mellom strukturerte terapeutiske økter og øyeblikk for fredelig alenetid, noe som gir rom for meningsfull vekst og tilknytning. 🌟

Hvorfor velge dette retreatet

• Gjenopprett kontakten med deg selv: Denne retretten vektlegger kraften i sårbarhet og viktigheten av å være alene med tankene dine.
• Intim gruppeterapi: Med et lite antall deltakere blir hver enkelts reise verdsatt, og det er god mulighet til å dele erfaringer og lære av hverandre.
• Terapeutisk fokus: Lær om nevrovitenskapen bak stillhet og kjedsomhet, og hvordan det kan hjelpe deg med å utnytte kreativiteten din og forbedre velværet ditt.
• Nærende miljø: Både maten og de naturlige omgivelsene støtter din reise mot klarhet og hvile.

Bli med oss ​​på Anti Wellness Retreat, og unn deg selv å trekke deg tilbake til hjertet av ro og selvutforskning. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til denne vakre opplevelsen! 🌸