🌼 3-dagers velværeretreat for kvinner: Våryoga og meditasjon i Quebec, Canada

Velkommen til en transformerende reise designet eksklusivt for kvinner som ønsker å gjenopprette kontakten med seg selv, naturen og det som virkelig betyr noe. Midt i hjertet av de rolige Eastern Townships, inviterer vårt retreat deg til å unnslippe hverdagens mas og kjas og mas og legge ut på et foryngende eventyr fylt med yoga, mindfulness og personlig vekst. 🌿✨

🌟 Oversikt over retretten

Bli med oss ​​på en foryngende 3-dagers opplevelse fra 15.–17. mai 2026 (og utvalgte datoer gjennom året), hvor du vil delta i nøye utvalgte workshops og aktiviteter som er utformet for å gi næring til sinn, kropp og sjel. Dette retreatet tilbyr et trygt rom for kvinner til å utforske sin indre verden mens de nyter naturens helbredende egenskaper.

🏞️ Hva er inkludert

Retreatopplevelsen din inkluderer:

• Overnatting: 2 netter i en romslig luksuriøs sovesal (delte rom)
• Måltider: 3 næringsrike vegetarmåltider daglig, inkludert 2 frokoster, 2 lunsjer og 2 middager, samt snacks og drikkevarer
• Daglige yogaklasser: Fordyp deg i daglige yin yogaøkter
• Meditasjonspraksis: Reflekter og sentrer deg selv hver dag
• Workshops: Engasjerende økter om mindfulness, personlig vekst, tarot og autentisk kommunikasjon
• Tilgang til naturen: Nyt en bading i den fredelige innsjøen, omgitt av fantastisk naturskjønnhet
• Velkomstopplevelse: En overraskelsesgavekurv ved ankomst for å starte retreatet ditt med varme og glede

💰 Priser og datoer

Retreaten går på utvalgte datoer og koster 650 CAD (inkludert avgifter). Denne prisen inkluderer all overnatting, måltider, workshops og tilgang til naturen. Det er en investering i ditt velvære og din ro. Begrenset til kun 8 deltakere, sikrer denne intime omgivelsen personlig oppmerksomhet og kontakt.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Retreaten vår er organisert og tilrettelagt av et dedikert team som brenner for velvære:

• Julie: Julie, din vert og mindfulness-meditasjonslærer, har et vell av erfaring etter å ha praktisert og undervist i ulike velværeteknikker i årevis. Hun er grunnleggeren av ÊTRE ZEN og er ivrig etter å dele sin kunnskap om emosjonell intelligens og selvinnsikt med deg.

• Sandra: Sandra er en sertifisert yogainstruktør som spesialiserer seg på yin yoga, og tilbyr en skånsom og medfølende tilnærming til yoga. Hun vil lede yogaklasser og et unikt tarot-workshop under retreatet.

🌳 Retreatsenter og beliggenhet

Denne store eiendommen på 11,5 mål ligger i Abercorn, nær Sutton, og tilbyr det perfekte bakteppet for din foryngelse. Her finner du fredelige innsjøer, rolige skogsområder og gjennomtenkt utformede områder for avslapning – fra koselige hengekøyer til rolige balkonger. Opplev naturens skjønnhet mens du gir næring til sjelen din.

🍽️ Mat og næring

Herlige kulinariske opplevelser venter deg! Unn deg et utvalg av deilige vegetarretter tilberedt med kjærlighet, slik at kropp og sjel får næring gjennom hele retreatet. Vi tar hensyn til kostholdsbegrensninger på forespørsel, og tilbyr rikelig med snacks og drikkevarer under hele oppholdet.

🌈 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne uttrykker konsekvent sin takknemlighet for det omsorgsfulle miljøet og de transformative opplevelsene. Tidligere anmeldelser fremhever det støttende fellesskapet, den utmerkede undervisningen og den helbredende energien på retretten. Hver deltaker forlater retretten med en følelse av revitalisering, tilknytning og inspirasjon!

«Balansen mellom yoga, meditasjon og workshops vekket virkelig noe i meg. Jeg dro derfra og følte meg som en ny kvinne!» – Tidligere deltaker

💖 Hvorfor velge dette retreatet

Dette retretten er ikke bare en ferie; det er en mulighet for dyp personlig vekst og gjenforening. Her er bare noen få grunner til å bli med oss:

• Gjenopprett kontakten med naturen: Opplev roen i idylliske omgivelser som lar deg jorde deg selv og nyte øyeblikket.
• Støtte i lokalsamfunnet: Bli med i en gruppe likesinnede kvinner i et trygt og omsorgsfullt rom hvor du vil føle deg sett, hørt og støttet.
• Skreddersydd opplevelse: Med en liten gruppe vil du få personlig veiledning og støtte fra erfarne instruktører.
• Helhetlig velvære: Delta i aktiviteter som fremmer fysisk, mental, emosjonell og åndelig velvære.

Grip muligheten til å lade opp, reflektere og nyte den vakre reisen med selvoppdagelse. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til denne magiske opplevelsen! 🌸✨