🌿 Mindfulness-meditasjon og klosterlivsretreat i Hanoi, Vietnam 🌿

Introduksjon

Velkommen til en transformerende reise i det fredelige landskapet i Vietnam! Vårt retreat for mindfulness-meditasjon og klosterliv inviterer deg til å trekke deg vekk fra hverdagens mas og kjas og mas og fordype deg i naturens rolige skjønnhet. Her vil du gjenopprette kontakten med deg selv gjennom mindfulness og meditasjon, omgitt av frodige landskap og den varme omfavnelsen av lokal kultur.

Oversikt over retrett

Dette unike retreatet er utformet for de som søker en dypere forståelse av buddhistisk lære og meditasjonspraksis. I motsetning til tradisjonelle retreater, vil vi fordype deg i den monastiske levemåten, og tilby en uforglemmelig tredagers opplevelse fylt med meditasjon, fellesskap og personlig vekst.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 2 netter overnatting i koselige, enkle losjier.
• Daglige deilige og næringsrike måltider tilberedt med lokale, plantebaserte ingredienser.
• Tilgang til vann, te og kaffe hele dagen.
• Daglige meditasjonsklasser med fokus på mindfulness og buddhistiske prinsipper.
• Støtte før og etter retretten fra vårt dedikerte team.
• En gratis velkomstdrink.
• Et herlig matlagingskurs der du lærer å lage næringsrike vegetarretter!

Priser og datoer

• Pris: Fra USD 80 for delt innkvartering. Privat rom er tilgjengelig for USD 90.
• Varighet: 3 dager / 2 netter
• Datoer: Vi arrangerer dette retretten flere ganger i løpet av året. Ta kontakt med oss ​​for å høre om tilgjengelighet på utvalgte datoer.

Organisator og undervisningsteam

Ledet av hengivne buddhistiske utøvere med årelang erfaring innen meditasjon og Buddhas lære, er teamet vårt her for å veilede deg hvert steg på veien. Du vil møte kunnskapsrike lekfolk som vil introdusere deg for meditasjonsteknikker og dele dyptgående buddhistiske læresetninger for hverdagen.

Retreatsenter og beliggenhet

ligger i Dong Quang-pagoden, et fredelig fristed omgitt av frodige rismarker, grønnsakshager og rolige lotusdammer. Den tradisjonelle vietnamesiske arkitekturen utfyller det rolige miljøet og gir det perfekte bakteppet for din spirituelle reise. Se for deg å våkne opp til de milde naturens lyder mens du beundrer den fantastiske soloppgangen🌅.

Mat og næring

Mat er en grunnleggende del av retreatopplevelsen vår, med sunne vegetariske måltider laget av ferske, lokale ingredienser. Hvert måltid er utformet for å gi næring til kropp og sjel, og hjelpe deg å føle deg forynget og klar i hodet mens du mediterer og driver med mindfulness-øvelser.

Måltidsalternativer:

• Frokost
• Lunsj
• Middag

Alle måltider er vegetariske, og vi tar hensyn til økologiske og diettbaserte preferanser!

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjester har delt hvor transformerende denne retreatopplevelsen har vært for dem. Fra de vakre, autentiske omgivelsene til de engasjerte utøverne, skryter deltakerne ofte av varmen i fellesskapet. Mange fremhever muligheten til å lære direkte fra munker og nonner, og få innsikt som strekker seg langt utover selve retreatet. 🌸

Hvorfor velge dette retreatet

• Gjenopprett kontakten med deg selv: Finn indre fred og gjenoppdag din forbindelse til livet gjennom mindfulness-øvelser.
• Inspirerende miljø: Opplev naturens beroligende effekter mens du blir næret av autentisk vietnamesisk kultur.
• Strukturert åndelig reise: Programmet vårt gir et meningsfullt rammeverk for din selvoppdagelse, slik at du kan vokse og lære i et støttende fellesskap.
• Ekspertveiledning: Dra nytte av læren og innsikten til erfarne utøvere som er viet til den buddhistiske levemåten.

Bli med oss ​​på denne berikende opplevelsen, vekk sansene dine og begi deg ut på en reise med selvoppdagelse gjennom buddhismens visdom i rolige omgivelser. 🧘‍♀️✨

Reserver din plass i dag og ta det første skrittet mot et mer fredelig og bevisst liv!