🌿 Velkommen til Lake Tahoe mental helse og yoga-retreat! 🌊

Introduksjon

Bli med oss på et transformerende retreat på det fantastiske Galilee Retreat Center, som ligger ved bredden av den fantastiske Lake Tahoe. Dette rolige og pittoreske stedet er perfekt for de som ønsker å fornye sinn, kropp og sjel. Fordyp deg i naturen, nyt forfriskende yogatimer og delta på workshops for mental helse som er utformet for å fremme indre fred og velvære. La oss legge ut på denne reisen med selvoppdagelse sammen! ✨

Oversikt over retrett

Retreaten vår byr på en inspirerende blanding av aktiviteter som er skreddersydd for å gi deg ny energi og revitalisering. Deltakerne vil delta i oppløftende øvelser, inkludert morgenyoga, innsiktsfulle workshops og beroligende naturutflukter. Denne retreaten er mer enn bare en flukt; det er en mulighet til å tilbakestille og få kontakt med deg selv i et miljø uten distraksjoner.

Viktige aktiviteter inkluderer:

Yogaklasser passer for alle nivåer
Transformativt pustearbeid
Workshops om mental helse ledet av en autorisert psykolog
Naturutflukter som kajakkpadling for å utforske det fantastiske landskapet i Lake Tahoe

Hva er inkludert

Retreatpakken din tilbyr et omfattende utvalg av fasiliteter og aktiviteter for å sikre en givende opplevelse:

To netters overnatting i delte eller private rom
Tre næringsrike måltider daglig tilberedt av vår dyktige kokk
To workshops om mental helse (90 minutter hver)
Daglige yogaklasser (90 minutter hver)
Yin Yoga og Reiki-klasse (45 minutter)
Transformativ pustetime (45 minutter)
Guidet kajakkpadling
Kontinuerlig tilgang til vann, te og kaffe
Daglige snacks og en følelse av fellesskap
Støtte før og etter retreat fra vårt dedikerte team

Priser og datoer

Vi har utvalgte datoer gjennom hele året, med spesifikke kommende retreater som går fra 28. august til 30. august 2026. Vennligst bestill tidlig, da plassene fylles raskt opp!

Priser:

Delt trippelrom: 700 dollar per person (utsolgt)
Delt dobbeltrom: 850 dollar per person (utsolgt)
Enkeltrom (privat rom): 1550 dollar (utsolgt)

Merk: Priser og tilgjengelighet kan endres; vennligst sjekk for oppdateringer.

Organisator og undervisningsteam

Møt retreatvertene dine:

Kylie: Kylies klasser er en dedikert yogalærer med omfattende utdanning og erfaring, og er både styrkende og inkluderende. Hun bruker sin helbredelsesreise til å inspirere og støtte andre på deres vei til velvære.
Dr. Holly: Holly er en autorisert klinisk psykolog og har et vell av kunnskap innen mental helse og terapiteknikker, og kombinerer sin ekspertise med naturens terapeutiske kraft.

Retreatsenter og beliggenhet

Galilee Retreat Centerligger i Glenbrook i Nevada og tilbyr direkte tilgang til det rolige vannet i Lake Tahoe. Området er kjent for sine fantastiske landskap, friske fjelluft og et pulserende økosystem. Nyt aktiviteter som fotturer, svømming og dyrelivsobservasjon i dette naturrike miljøet!

Mat og næring

Unn deg sunne og mettende måltider tilberedt av kokken vår. Menyen dekker ulike kostholdsbehov – inkludert veganske, glutenfrie og paleo-alternativer – slik at alle finner næring som passer dem. Eksempler på måltider inkluderer:

Frokost: Havregrøt, tofurøre og frisk frukt
Lunsj: Hummuswraps og linsesuppe
Middag: Helstekt blomkål og thailandsk grønn karri

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har delt strålende anmeldelser om sine opplevelser på retreatet vårt:

Mange har fremhevet det rolige miljøet og foryngende praksiser som viktige for deres mentale og fysiske velvære.
Gjestene satte pris på den inkluderende tilnærmingen til yoga og dybden av kunnskapen som ble delt i workshopene.
Den fantastiske bakgrunnen av Lake Tahoe var et hyppig tema for beundring, og fremmet en gjenforening med naturen som mange syntes var dypt helbredende.

Hvorfor velge dette retreatet

Gjenopprett kontakten med naturen: Koble deg fra hverdagens distraksjoner og la Lake Tahoes naturlige skjønnhet gi næring til sjelen din.
Holistisk helbredelse: Opplev en blanding av fysisk bevegelse, støtte for mental helse og fellesskap.
Personlig oppmerksomhet: Våre smågruppeforhold sikrer individuell støtte og autentiske forbindelser med både lærere og meddeltakere.
Transformativ reise: Forlat retretten med en følelse av fornyelse, oppladet energi og verktøy for å håndtere stress og dyrke balanse i hverdagen.

Bli med oss på en uforglemmelig opplevelse på Lake Tahoe Mental Health & Yoga Retreat. Enten du ønsker å fordype deg i praksisen din eller søker personlig vekst, gleder vi oss til å dele denne reisen med deg! 💚

For mer informasjon eller for å bestille din plass, ikke nøl med å ta kontakt!