🌿 Velkommen til vårt yoga-, meditasjons- og ayurvedaretreat! 🌿

🌟 Introduksjon

Unnslipp hverdagens mas og kjas og mas og begi deg ut på en reise med selvoppdagelse på vårt nøye utvalgte yoga-, meditasjons- og ayurveda-retreat på Plantation Villa, Ruxton Farm. Dette fredelige fristedet ligger i det fantastiske Wye Valley Area of Outstanding Natural Beauty, og er designet for å hjelpe deg med å gjenopprette balansen og gjenopprette kontakten med sinn, kropp og ånd.

🌸 Oversikt over retretten

Retreaten vår, som arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, kan skilte med et bredt utvalg av aktiviteter ledet av erfarne instruktører i et støttende miljø. Du vil oppleve personlig livsveiledning, yogaklasser, meditasjonsøkter og berikende samtaler som gir deg muligheten til å leve et sunnere og lykkeligere liv.

Enten du er nybegynner innen velværepraksis eller ønsker å utdype din eksisterende kunnskap, tilbyr retreatet vårt en transformerende opplevelse som prioriterer din helhetlige velvære.

🍃 Hva er inkludert

Overnatting: 2 netter i et koselig rom med eget bad og fantastisk utsikt over landskapet i Herefordshire.
Måltider: Tre balanserte ayurvediske måltider daglig, med fokus på ernæring for kropp og sjel.
Yoga- og meditasjonsøkter: Daglige terapeutiske yogaklasser og meditasjonspraksiser som hjelper deg med å slappe av og gjenopprette kontakten.
Livscoaching: En personlig tilpasset økt som hjelper deg med å tydeliggjøre målene dine og lage handlingsrettede steg mot å nå dem.
Ettermiddagsaktiviteter: Kos deg med matlagingskurs, turer i naturen og innsiktsfulle foredrag om velværeemner.
Kveldspraksis: Delta i Yoga Nidra, guidet meditasjon og lydbad for å fremme avslapning.
Ekstra fordeler: Gratis sykkelutleie, Wi-Fi og tilgang til vårt vidstrakte paradis på 14 mål!

💰 Priser og datoer

Vårt retreat tilbyr en rekke overnattingsmuligheter og priser:

Delt firemanns-/trippelrom for kvinner: $494
Delt tomannsrom (kvinner/par): $588
Delt tomannsrom for menn: $588
Privat rom med felles bad: $784
Privat rom med eget bad: $865

Merk: Prisene er per person og avhengig av tilgjengelighet. Ta kontakt med oss for spesifikke datoer og bestilling.

🌼 Organisator og undervisningsteam

Ledet av Yiyang, sammen med et team av dedikerte instruktører, inkludert Ishara, Laura, Liz, Kirti og Dr. Vidhya, kombinerer vår helhetlige tilnærming årelang erfaring innen yoga og velværepraksis med en medfølende undervisningsstil. Hvert teammedlem bidrar med sin unike ekspertise, noe som sikrer en rik og variert læringsopplevelse skreddersydd til dine behov.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Plantation Villa på Ruxton Farm kan skilte med pittoresk, rustikk sjarm i et gårdshus fra 1600-tallet. Dette retreatsenteret er omgitt av 6 hektar med hager og den rolige elven Wye, og kombinerer naturlig skjønnhet med en behagelig atmosfære, og gir det perfekte bakteppet for din reise mot velvære.

🍽️ Mat og næring

Ernæring er et grunnleggende aspekt av Ayurveda, og måltidene våre spiller en viktig rolle i din helhetlige opplevelse. Nyt mat fra gård til bord med måltider utformet av våre ayurvediske leger. Du kan forvente:

Frokost: Lette og lettfordøyelige alternativer.
Lunsj: Dagens hovedmåltid, mettende og næringsrikt.
Middag: En lettere rett for å fremme god søvn.

Alle våre måltider er vegetariske, glutenfrie og laget med lokale ingredienser. Veganske alternativer er tilgjengelige på forespørsel!

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Tidligere gjester har skrytt av sine transformative opplevelser på retretten vår! Deltakerne har uttrykt takknemlighet for den personlige oppmerksomheten de fikk, noe som forbedret deres reise mot klarhet og myndiggjøring. Mange har fremhevet den støttende atmosfæren og variasjonen av aktiviteter som imøtekom deres individuelle behov, noe som gjorde det til en uforglemmelig ferie.

💖 Hvorfor velge dette retreatet?

Å velge vårt retreat vil ikke bare gi deg verktøy for personlig vekst, men også en mulighet til å koble av og gjenopprette kontakten med naturen. Her er bare noen få grunner til å bli med oss:

Helhetlig tilnærming: Opplev en blanding av yoga, meditasjon og ayurveda for omfattende velvære.
Støttende fellesskap: Få kontakt med likesinnede i et omsorgsfullt miljø.
Myndiggjøring: La deg føle deg styrket og forynget, klar til å omfavne livets utfordringer.

Bestill din plass i dag og tre inn i en verden av ro, og gjør dyptgripende forandringer som vil være til nytte for deg lenge etter at retretten din er over. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til vårt fristed! 🌼